矿泉水的运动秘密教学设计——水平二深圳市龙岗区平湖实验学校郑章森一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，落实立德树人的根本任务，依据现代教育理念，结合小学体育教学的特点、学生的发展动态和目前的疫情情况，开展线上体育教学活动。在教学中，以学生发展为中心，通过学生模仿体验，激发学生的学习兴趣，教师示范、引导，使学生在快乐的学习氛围中，掌握技能、娱乐身心，学会充分利用身边常见的物品变成运动器械进行锻炼，为终生体育锻炼奠定良好的基础。二、教材分析随着线上教学的开展，体育网课出现问题也逐渐呈现，例如场地空间不足、器材不足、安全隐患多、网络不稳定等。本课设计内容为身体素质练习与体育与健康知识拓展，只需两个矿泉水瓶就能完成，练习方式新颖，也解决了运动空间不足的问题。由团队合作分工进行课例设计、视频拍摄、剪辑，实践再修改初步形成的课例。郑章森亲身带领示范，进行跑步VR丛林闯关、核心力量和耐力速度练习，全面发展学生的身体素质，培养学生刻苦耐劳、积极进取、勇于挑战等优良品质，为学生进行各种感兴趣的体育运动打下坚实的体能基础。三、学情分析本课程内容主要针对水平二的学生，四年级的学生对体育课有一定的认识，有自己喜爱的体育运动和锻炼方式，但是由于受到疫情的影响，运动的时间和场地都受到了限制，往往没有合理安排体育锻炼的时间而导致身体素质下降。为此，在教学中需关注学生的个体差异与不同需求，设置不同的难度，做到分层教学，因材施教，确保每一个学生的发展。四、教学目标1.认知目标：能够说出各身体素质练习的动作名称和训练的部位，了解居家锻炼的方法与运动后科学补水的要点。2.技能目标：初步掌握和完成视频的练习内容，发展学生的上肢的核心力量和耐力速度素质。3.情感目标：培养学生主动参加体育运动的意识，养成良好的运动习惯。四、教学重难点重点：正确的发力顺序。难点：上下肢协调，动作与呼吸的配合。六、安全隐患由于本课是学生在家自行锻炼，为了保证安全，建议练习时做到以下几点：1.穿着运动服，软底运动鞋进行练习，检查运动场地是否安全，做到不扰民。2.充分做好准备活动，特别是针对手指、头、颈、肩、腰部做充分的拉伸和伸展。3.认真听好老师讲授的动作要领，自行选择动作难度和数量，避免运动损伤。4.如突遇身体不适，立即停止练习，并告知家长，严重时请及时就医。5.运动后，请及时更换湿衣物，避免感冒，少量多次喝温水，不喝碳酸饮料。七、教学过...
