抓住自控力泡泡——学习力心理辅导课授课教师：坪地六联小学范燕齐学情分析现在很多老师家长反映学生不完成作业，拖延作业，没写完作业就玩手机看电视，说要写作业却去玩手机，作业做得慢，要是没有大人监督不会主动写作业和复习等等。孩子自控性比较差，该完成的作业不能按时完成，不该去做的事情总是控制不住自己去做。基于这些问题，设计这次团体辅导课，在开始自控力体系的培养中，旨在帮助学生认识自控力的重要性，感受自控力的魅力，在日常生活和学习当中注意自己自控力的培养，学会管理自己去做应该完成的事情。设计理念学习毅力，所谓“毅力”在词典中是指坚强持久的意志力，是人们为了达到目标而自觉克服困难并努力实现的意志品质。我这里所说的学习毅力包括学习的坚持性、自控性、自信心三个方面。需要学生具有良好的意志品质，有很强的目的性也不轻言放弃。就是学生要有自我调节和自我监控的能力，即使在无人监管或甚至对学习任务不做要求的条件下，学生也会自主的投入到学习任务当中去的自控性。美国心理学会(2012)认为自我控制制主要具有5个层面的含义第一，延迟满足的能力，即为了达到长远的目标，而能够抵制眼前诱惑的能力。第二，驾驭不想要的想法、感觉和冲动；第三，在行动的时候，采用更为"冷"(Cool)的认知系统，而不是"热"的情绪系统；第四，有意识地进行自我管理，并努力遵守相应的规则；第五，一种有限的、可能被损耗的资源。中高年级儿童随自我意识的发展,对外在控制依赖减少,但自我控制不足。这一时期是儿童内在自我控制发展的重要阶段。因此，本次心理活动课设计活动主要帮助学生驾驭不想要的想法、感觉和冲动，帮助学生更好面对不大愿意做的学习活动。教学目标认知目标：帮助学生认识自我控制的魅力。情感目标：感受自控力带来好处和重要性。技能目标：认识自控的法则,初步掌握进行自控的步骤。教学重难点重点：感受自控力，认识自控力。难点：帮助学生掌握面对不大愿意做的学习活动使用关联有趣事物法则。教学对象四年级教学时数一节课40分钟准备材料教学过程学生活动设计理念时间一、团体热身阶段“吹泡泡”游戏1学生分组坐一圈，其中一个学生A坐在中间，拿来一个吹泡泡的玩具：1、第一次学生A吹出泡泡，请其它同学尽情去抓泡泡。看谁抓的泡泡最多。教师示范学生体验师：玩的开心吗？你抓泡泡时的心情是怎么样的？（采访一个，或者全班）3预设生成师：刚刚尽情抓泡泡的感觉是很爽很快乐。可是接下来老师和你们完第二轮...
