附件2微课教学设计文本模板授课教师陈璐璐所在单位罗湖区罗湖小学微课名称调一调心灵的弦（情绪调节）授课对象小学4-6年级理论基础精神分析理论埃利斯的理性情绪疗法教学目标知识内容了解情绪的分类，学习调控情绪的具体方法，了解情绪宣泄的不同方式技能内容学习调节和控制情绪，能够合理宣泄情绪，尝试用合理的想法取代不合理的想法，调节自身的不良情绪。态度内容懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。尊重他人，关注他人的感受，适时适当表达个人的情绪。学情分析在疫情期间，学生一直通过线上云端来完成学习，时间一长，难免产生消极情绪，并无法通过常用的方法进行调节。小学四至六年级的学生进入小学高阶段的发挥自我能动性的阶段，情绪上波动相对比较大，逐渐步入青春情的他们容易因情绪无法正常宣泄而在家中与家人产生矛盾。本节课主要为学生简单介绍情绪的分类，让他们察觉平时生活中的自我情绪的不同，并意识到不良情绪宣泄的重要性，学习了解具体宣泄方法和保持良好积极情绪的方法，从而使学生能自己经常保持一种积极的情绪状态，达到学生疫情在家自我调节情绪的目的。教学重点学生选择适合自己的调节情绪方法并学会运用在现实生活中。情绪宣泄可采取的方式方法有很多，很多学生会误认为情绪宣泄是个人的事，与他人和社会无关。如何让学生既认识到不良情绪一定要得到宣泄才能有益于身心健康，又懂得情绪宣泄不是无节制的，要懂得保持积极情绪，是本节课重点。教学设计一、热身活动1.情景引入：“情绪魔幻商店”：教师扮演店主，出售并回收各种商品（情感），如：快乐、希望、惊喜、忧郁、愤怒、烦躁、失落……学生扮演买主，说出其想要或者想要放弃的东西及理由。想买东西的同学要拿自己拥有的特质来交换，想放弃东西的同学要说出他的其他用处。2.情绪的分类情绪分为积极情绪和消极情绪，而消极情绪可分为两类，一类是针对自己的，如自责、内疚、自卑、沮丧、失落、消沉……指向我们自身的情绪，另一类是针对别人的，如愤怒、怨恨、极度、不满……指向别人的情绪，思考回想自己在日常生活中体验到的这些情绪。二、过渡环节1.学生思考：自己探索生活中的情绪给自己带来了什么故事，什么影响。2.教师补充讲解踢猫效应：人的情绪会“传染”，不仅仅积极情绪会传染，消极情绪也会传染。故事：某任课老师上课时发现自己有一道题讲错了，本来想在下道题讲之前纠正，被一个同学...
