章丘四中制作(zhìzuò)人胡云连三山(sānshān)中学—郑余乐第一页，共二十四页。前知回顾(huígù)：1.健康(jiànkāng)的概念：3.靶心(bǎxīn)率的概念：4.靶心率公式：5.制定具体锻炼计划时，需要充分考虑运动的因素：是指身体、心理和社会适应三方面都处于良好的状态，而不仅仅是没有疾病或者是体质健壮。2.五大教学目标：运动参与、身体健康、运动技能、心理健康、社会适应锻炼时应采用运动强度所对应的心率范围（220——年龄）×（65%--80%）时间、次数、强度第二页，共二十四页。促进身体健康(jiànkāng)第一节生活方式对健康(jiànkāng)的影响第三页，共二十四页。•教学目标1.引导学生了解生活方式(fāngshì)与健康的关系•2.使学生全面掌握健康生活方式的内容•3.帮助学生树立健康生活方式的方法•教学重点：通过讲解健康生活方式，理解树立现代健康观念，建立健康生活方式•教学难点：明确生活方式与体育锻炼的关系课标考纲要求：1.增强体质、规划健康人生的基本能力。2.利用图表(túbiǎo)信息进行检索应用的基本能力。第四页，共二十四页。个人健康和寿命(shòumìng)取决于以下因素60%15%10%8%知识点一第五页，共二十四页。死因顺位中国1957年中国2000年美国2000年疾病种类死亡率（1/10）疾病种类死亡率（1/10）疾病种类死亡率（1/10）1.呼吸系统疾病120恶性肿瘤146心脏病2572急性传染病56脑血管127恶性肿瘤2003肺结核54心脏病106脑血管疾病604消化系统疾病52呼吸系统79慢性呼吸疾病455心脏病47外伤35意外事故336脑血管39消化系统疾病18病247恶性肿瘤36内分泌系统17流感238神经系统疾病29泌尿生殖系统9自杀109外伤19精神疾病7慢性肝病9.10其他结核14神经疾病5凶手5我国1957年和2000年部分城市(chéngshì)人口主要疾病死亡率及美国2000年主要主要疾病死亡率对照表第六页，共二十四页。探讨：1.我国1957年和2000年疾病(jíbìng)种类的构成以及死亡顺位发生了那些主要变化？顺位变化(biànhuà)：20世纪50年代呼吸系统疾病、传染病、消化系统疾病、心脏病、呼吸系统等90年代，恶性肿瘤、脑血管疾病、心脏病、呼吸系统疾病等2.我国与美国2000年疾病种类的构成以及死因(sǐyīn)顺位有何异同？为什么？有过去的传染性疾病转变为慢性传染性疾病开放性答案（结合医疗、交通、治安、营养、教育方式等方面考虑）第七页，共二十四页。2001年世界卫生组织对慢性病危害因素监测(jiāncè)结果危险因素疾病心血管病糖尿病癌症呼吸系统病吸...
