母亲节最好的礼物是什么在母亲节这特别的节日里，亲手为妈妈做上一桌美食就是最好的母亲节礼物。下面，办公室小编为大家介绍一下做给母亲吃的健康菜谱，欢迎大家阅读。母亲节最好的礼物一：冬瓜排骨汤材料：排骨、冬瓜、姜片、盐、清水。做法：1、排骨洗净，以滚水煮过，去浮沫，洗净备用。冬瓜去子(亦可不去子，子有补肝明目之效)，切块状。姜切片，或小块姜拍松。2、排骨、姜同时下锅，加清水，先大火烧开，再转小火炖约1小时，参加冬瓜块，继续炖至冬瓜块变透明，加盐调味。成效：具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之成效。适应证：适用于湿热内盛所致的饮食积滞、大便溏泻、小便短黄、头目眩晕等。母亲节最好的礼物二：蒜蓉香辣虾材料：南美大虾(或其他品种的虾均可)、葱、姜、蒜、盐、老抽、糖、李锦记蒜蓉辣酱。做法：1、把虾清洗后备用;油热后将虾入锅炒熟，虾全变成红色即可;将葱、姜、蒜末入锅，炝锅。2、参加少许生抽、糖;再参加蒜蓉辣酱2-3小勺(可根据个人口味)，大火炒半分钟出锅。成效：虾营养丰富，易消化，含有丰富的镁，对心脏活动具有重要的调节作用。母亲节最好的礼物三：大枣百合粥材料：大枣12枚，小麦仁60克，甘草(干品)、百合(干品)各10克，红糖30克。做法：1、将甘草、白合洗净，共煎汁;洗净大枣、小麦仁。2、将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内，同煮成粥。成效：益气健脾，宁心安神，除烦润肤。久用，可改善不良情绪，增进食欲及使皮肤红润细白，还可防止皮肤衰老，减少皮肤皱纹。母亲节最好的礼物四：香菇娃娃菜材料：娃娃菜或嫩白菜(叶子多一点)2棵。香菇、鸡汤、盐、白胡椒粉、鸡精，香油。做法：1、将娃娃菜或白菜叶卷起来;香菇去根部;鸡汤少许入锅烧沸，参加切好的白菜和蘑菇，烧开。2、加盐、鸡精、姜片和白胡椒粉调味;参加湿淀粉勾芡，点半勺香油，即可出锅。成效：娃娃菜营养成效同大白菜差不多，具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之成效。香菇含有维生素C，能起到降低胆固醇、降血压的作用。香菇汁完全可以代替降压剂。母亲节最好的礼物五：清蒸鱼材料：鱼、葱、生姜、蒸鱼豉油、盐、油。做法：1、将鱼处理干净，内外抹盐，上放姜片腌制15分钟;上热锅蒸10分钟左右;去掉盘里面蒸出来的汤汁，去掉旧的姜片。2、在鱼上撒切好的葱丝和姜丝;另起炒锅，将油烧热，倒在鱼上，并倒入适量蒸鱼豉油。成效：鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用。鱼肉富含多n-3系列不饱和脂肪酸...
