地震自救措施一、地震被埋压如何自救地震被埋压时最重要的是树立生存信心，沉着冷静。被埋压时不要慌张，尽量改善所处环境，扩大生存空间。首先挪开头部周围的杂物，保持呼吸畅通，闻到煤气、毒气时，用湿毛巾等捂住口、鼻。用砖、木等支撑残垣断壁，以防余震发生后环境进一步恶化。被埋压时，尽量保存体力，不要哭喊，不要急躁和盲目行动，尽可能控制自己的情绪、或闭目休息，等待救援人员到来。也可以在节省体力的根底上，采用敲击水管或倒塌墙体的方法发出求救信号。如果受伤，要用简易的方法包扎好伤口，以免失血太多造成昏迷。要尽量寻找食品和饮用水，水和食品一定要节约使用，必要时自己的尿液也能起到解渴作用二、室内怎样避震应就近伏在床下、桌下和小跨间房屋里等平安角落，保护好头部，地震发生时可用事先准备好的枕头和坐垫保护头部，如果没有也可用双手抱住头部躲避。一旦震动停止，就要迅速撤离到平安地方，警惕余震的再度袭击，防止更大损失发生，听从紧急救援人员的指挥疏散。——防止次生灾害发生：切断电源、气源，防止火灾发生。——平房避震：尽量保护头部，冲出房屋到空旷地带，如果来不及，就在坚硬家具下伏而待定，再伺机转移。——“楼房避震：遵循就近躲避原那么。保护头部，就近躲避到床、桌下等平安角〞或厨房、卫生间、储藏室等小开间内，不要跳楼，待强震过后有序撤离。——高楼撤离：从高楼撤离时应走平安通道，千万不要坐电梯。——教室内避震：不要向教室外面跑，应迅速用书包护住头部，抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，待地震过后，在老师的指挥下向教室外面转移。——体育馆、影剧院避震：就地蹲下或趴在排椅下；用书包等保护头部；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；千万不要慌乱拥向出口，避开人流的拥挤，防止被挤到墙或栅栏处。——商场、书店、展览馆、地铁等处避震：选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸悬挂物。三、室外如何避震如果发生地震时身处室外，应当远离室外危险物和危险场所。室外危险物包括变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等；危险场所如狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门脸等。一旦震动停止，要迅速撤离到平安地方，警惕余震再度袭击，防止更大损失发生，听从紧急救援人员的指挥疏散。——操场避震：在操场室外时，可原地不动蹲下，双手保...
