-003-养生之道慢性支气管炎简称慢支，是因感染或非感染等原因引起的气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，慢性支气管炎的发生与慢性刺激有关，如吸烟、有害粉尘、烟雾、大气污染等的长期刺激均有可能诱发，此外病毒、细菌、致敏原、气候变化等都能致使患者发病。慢性支气管炎是一种常见病、多发病，45岁以上的人群、吸烟人群、生活或工作在空气污染严重地区的人群以及慢性阻塞性肺疾病病人患慢性支气管炎的概率更大。慢性支气管炎及肺心病是老年人常见病、多发病，因老年人的年龄增长，呼吸道的防御功能日渐降低，易发感染，故而老年人易患慢性支气管炎。老慢支主要的症状表现为咳嗽、咳痰，咳嗽一般以晨间咳嗽为主，夜间睡眠时偶有阵咳或咳痰，咳痰一般为白色黏液或浆液泡沫状，偶然见痰液带血，伴有喘息明显的患者可能伴发支气管哮喘，若患者活动后气喘可能伴有肺气肿，发病周期多大于三月，并持续两年甚至更久，由于老年人身体的各项功能都处于衰退阶段，肺通气功能也在逐渐下降，过多的痰液聚积在呼吸道，使患者的呼吸受阻，更有甚者可能引起肺源性心脏病、支气管肺炎以及阻塞性肺气肿等疾病，对老年人的生命造成严重威胁。随着老慢支病情的逐步发展，患者终年有咳嗽、咳痰等症状，秋季症状最严重。部分患者有哮喘样发作、气促，特别是季节交替时，慢性支气管炎患者最易发病，针对换季时的急性发作，我们有以下几种应对方法。积极控制感染慢性支气管炎病人在急性发作期时，一定要严格遵照医生的要求，选择有效的抗菌药物进行治疗，急性感染控制好后及时停用抗菌药物，以防对身体造成不良反应，也可通过口服止咳糖浆达到比较好的止咳效果，缓解症状。若症状较为严重，药物治疗效果不好时，可以选择去专业的医疗机构通过静脉注射用药的方式治疗，尽早干预、尽早治疗。合理膳食当人体免疫力及抵抗力下降时，很容易受到病毒、细菌的侵袭，进而诱发慢性支气管炎。因此，为有效预防老慢支的发作，在日常饮食中要保持膳食营养搭配均衡，均衡的营养摄入能有效提高人体的免疫力及抵抗力，清淡饮食，避免辛辣、油腻刺激的食物，日常饮食中可以适当增加鱼、蛋、瘦肉、新鲜蔬菜的摄入，以此补充维生素及各类微量元素。多吃柑橘类、西红柿等富含维生素C的食物，因维生素C有抗氧化作用，有助于保护呼吸道黏膜免受氧化损伤。多吃坚果、植物油等富含维生素E的食物，因维生素E具有抗炎作用，能够减缓气道炎症反应。多吃全谷物、蔬菜等富含纤维素的食...
