体质与健康.pptVIP免费

－体质的概念•“体质”是指人体的质量。它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理功能、心理因素的综合的、相对稳定的特征。构成体质不可分割的五个因素，具体表现为：•1.身体形态发育水平，具体表现在体格、体型、姿势、营养状况、身体组成成分等方面。•2.生理功能水平，即表现为机体代谢水平及各器官、系统的效能。•3.身体素质和运动能力的发展水平。它们表现在速度、力量、耐力、灵敏、协调、柔韧和走、跑、跳、投、攀登等身体活动能力。•4.心理发育（或精神因素）水平，它分别表现在智力、情感、行为、感知觉、个性、意志等方面。•5.适应能力，即对各种环境的适应能力和对疾病的抵抗力。衡量人体的体质状况理想体质的主要标志是•1.身体健康，主要脏器无疾病；•2.身体发育良好。体格健...