体质健康---副本.pptVIP免费

体质健康体质健康关系你我关系你我茨榆坨二小茨榆坨二小1010月月99日日第六周德育修身2025年1月19日CYTEXSEW体质健康做规律的运动，可以给健康带来极大的好处。这些好处如下所述：①增加心肺功能，以长期的眼光来看，可以减少心脏血管疾病的危险性。②是控制体重最有效的方式，同时可以控制热量的摄取量。③运动课程的参与为社交机会之—。④有助于改善体型，因为运动可以调节松弛的肌肤，并减低脂肪含量，使你拥有健康的感觉。⑤有助于消除精神的紧张与压力。⑥有助于减少老化的现象，如高血压(这是导致心脏疾病的重要因素)、糖尿病与骨骼疏松。2025年1月19日CYTEXSEW1、跳绳2、立定跳远3、50米往返跑4、体前屈2025年1月19日CYTEXSEW2025年1月19日CYTEXSEW体质健康大家看，体育的好处真多啊！那么，你喜欢以下哪...