亚健康人群的生活型态及需求分析梁美燕：本文主要从亚健康人群的概念界定，从而分析该类人群的生活型态及其形成原因，进而分析亚健康人群的潜在需求。关键词：亚健康;生活型态;生活管理中图分类号：R473文献标识码：A文章编号：1005-5312（2023）18-0282-01一、亚健康族群的概念界定二十世纪九十年代中期，国内医学学者王育学首次提出“亚健康〞这一名词，为了深入的对这一族群进行调研分析，将“亚健康〞初步定义为：介丁健康和疾病的中间状态，在高水平的医疗机构，经系统检查和单项检查结果中未发现有疾病，而病人自己在躯体和心理上有明显的不适感受，我们就将此类病症称之为“亚健康〞。亚健康中医临床指南指出，亚健康族群不能到达健康的标准，普遍表现为一定时间内主观和心理上有许多不适体验，伴有各种反响能力和活动能力不同程度减退的病症，但不符合现代医学有关疾病的诊断标准。二、亚健康状态的成因分析亚健康族群的形成原因总结归纳为以下几点：1.社会因素：社会的不断开展与进步，使得现代社会对个人能力要求越米越高。中青年人群工作的竞争压力越来越大，生活压力也越来越大。社会给中青年人群的高压环境使得其长期处于超负荷状态，进而引发一系列的健康问题。2.家庭因素：首先，中青年人群是家庭的经济支柱，肩负着赡养父母、照顾子女的重担;其次，家庭内部关系紧张，如婚姻曲折，夫妻矛盾，子女学业问题，婆媳关系紧张等。另外，大型城市的物价居高不下，使得家庭生活本钱日渐提高。这些压力日久会滋生一系列心理问题。3.营养因素：人们过多的追求口感上的爽快，吃很多油炸食品、过度精加工的食品、过咸过辣的食品。导致脂肪摄入过多、营养流失、不消化等问题，长期如此容易诱发糖尿病、高血压、慢性胃炎胃溃疡等问题。另外，食品平安存在隐患，不良商家为求一时利益大量使用蔬果类农药、畜牧类抗生素，使得动植物的生长周期缩短，速成类食品涌现餐饮市场，而都市中青年人群对饮食的不用心也极易导致其误食问题产品。4.不良生活方式和行为习惯因素。上班人群工作繁忙，三餐不定时不定量，导致营养素摄入过量或缺乏;加班熬夜，睡眠不规律且睡眠质量不高;长期处在空调环境中，自身调节及免疫能量下降;久坐不动导致血液循环缓慢，不利丁颈椎腰椎的健康;过度依赖及使用，眼睛长期承受辐射，极度缺乏体育锻炼;个别群体需要出差，各种社会交往应酬导致大量饮酒。这些不良的生活方式及行为习惯给自身健康带来了潜在的隐患。5.其他环境因...
