新冠肺炎防控心理健康主题班会教案新冠肺炎防控心理健康主题班会教案共抗“新冠〞疫情守护心理健康一、教学背景殷忧启圣，多难兴邦。2023年春，肆虐的新冠病毒疫情将我们每个人都卷入了一场特殊的战役。举国上下不畏艰难困苦，为打赢这场战役而奉献自己的光和热。但是，在新冠肺炎肆虐的日子里，各种信息未经过滤的传播，或多或少都会给学生心理造成一定负面影响。需要通过班会的形式，引导学生保持积极乐观的心态，提升科学应对危机的能力，养成“自尊自信、理性和平、发奋向上〞的积极心态，促进学生心理健康，为复学做好心理、情感上的准备。二、教学目标1、了解新冠肺炎知识，正确认识新冠肺炎；2、掌握新冠肺炎疫情下的心理健康知识和自我保护知识；3、学会必要的自我调适心理方法，确保复学后身心健康。三、活动准备1、教案、课件、图片、视频等素材，制作教学PPT。2、针对学生进行心理调研和调研访谈，找出共性问题。四、教学过程〔一〕教师导入：刚刚过去的这段时间，大家似乎都感受到了由严峻疫情所带来的心理压力。老师和大家一样也曾惶恐不安、无所适从，没有一个春天不会到来，在这个春暖花开的时刻，让我们一起走出冬天，以积极的心态面对疫情带给我们的挑战。1、大家分享下自己对疫情的认识和做法〔居家、上学、在校的个人防护措施，建立可以采取主动行为应对疫情的积极暗示。〕2老师总结：面对疫情，我们或多或少都会出现一些担忧、紧张的消极情绪，这是非常自然且正常的现象，无需担忧。但如果你出现了以下这些病症，就说明你们的负面情绪超出承受范围，那就需要进行心理调适了：〔二〕疫情之下的一些应激反响1、教师：面对生活环境的突然改变和重点变故，在心理方面，疫情期间可能会出现常见的心理应激反响，比方：认知：可能由于长时间隔离在家，想要和同学朋友见面，做事不能集中注意力，情绪降低，缺乏兴趣。情绪：抱怨反复出现的“疫情〞信息，害怕，恐慌，担忧，因为一直呆在家里不能外出而导致生气，烦躁。行为：不停地吵闹，做噩梦，玩有关病毒、口罩或死亡等主题的游戏，冲动行为等。躯体：睡眠差，食欲差等。〔三〕学会根本的情绪调节方案1、学会接纳情绪认识到产生焦虑、愤怒和敌意等负面情绪是正常也是可以理解的，适度的负面情绪能有助于提高对疫情的警惕，因此我们不必刻意压抑或完全否认这些负面情绪。同时也保持自我觉醒，一旦负面情绪影响人的正常生活的心理健康，必须引起重视，这种情况下有必要对其进行调节。2...
