立夏：应该知道的关于平安与健康那些事“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。〞此时，太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将辞别春天，是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。【气温特点】按气候学的标准，日平均气温稳定升达22℃“以上为夏季开始，立夏〞前后，中国只有福州到南岭一线以南地区真正进入夏季，而东北和西北的局部地区这时那么刚刚进入春季，全国大局部地区平均气温在18-20℃上下。【雨水特点】立夏以后，江南正式进入雨季，雨量和雨日均明显增多。而华北、西北等地气温上升很快，但降水仍然不多，蒸发强烈，大气枯燥。【初夏防雷】初夏时节，发生强对流天气以及雷击灾害的事件增多。如果正处在野外，应立即寻找蔽护所。装有避雷针、钢架的钢筋混凝土建筑物，是避雷的好场所，具有完整金属车厢的车辆也可以利用，但注意不要靠近避雷设备的任何局部。野外没有掩蔽所时，千万不要靠近空旷地带或山顶上的孤树，这里最易受到雷击;不要呆在开阔的水域和小船上;高树林子的边缘，电线、旗杆的周围和干草堆、帐篷等无避雷设备的高大物体附近都不能停留，要远离铁轨、长金属栏杆和其它庞大的金属物体，防止站在山顶、制高点等场所。如果您正巧在家里，将门窗关闭;尽量不要使用设有外接天线的收音机和电视机，不要接打，同时，家庭使用、彩电、音响、影碟机等弱电设备不要靠近外墙，雷电发生时最好不使用这些设备。另外，对一些办公室电器设备也要做好防雷保护，因为一般办公室电器设备的耐压程度只能到达几十伏，通过的最大电流也就十几安。打雷时，空气中会产生强大的磁场，放电的同时，磁场向四外辐射，瞬间产生的电流能够到达几十千安，甚至上百千安，瞬间电压到达几十千伏甚至上百千伏，这样的强电压、强电流，电子设备是承受不了的。如果雷电沿着电源线、数据线，或者其他途径进入室内，就会对设备造成破坏性的损伤，甚至危及人的生命。【行车防困】司机朋友们，如果开车时犯困，最好停车休息。如果不能休息，可以采取以下措施防困：1、做深呼吸，深呼吸可以减慢心跳速度，减少神经张力，降低血压。2、可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意，振作精神。3、听些曲调优美明快、有鼓励振奋人心作用的音乐或歌曲，以愉悦身心。以下行为要不得：1、一直开空调。开空调易造成车内氧气缺乏，导致脑缺氧而降低警觉程度。车...
