白领谨防办公室职业病“提到平安生产〞，在冬暖夏凉的写字楼里用键盘工作的白领们一般都觉得跟“自己没什么关系，实际上，白领们的生产〞也存在着平安隐患，其中之一就“是职业病〞。“““……一摸鼠标腕子就酸〞、肩颈动不动就别牢〞、一进写字楼就犯晕〞此“类描述在我们身边已不绝于耳。实际上，都市白领们的职业病〞确实已经到了不可不防的程度。有关研究发现，现代高技术的开展非但不能提高健康的工作环境，还可能引发大量与职业相关的疾病发生，与工作环境相关疾病的数量在今后10年内可能呈上升趋势。日前从卫生部传出消息，尽管社会各界关于防范都市新兴职业危害的呼声越来越高，但眼下卫生行政部门仍暂不打算将其列入职业病范畴。此种情况下，都“市白领们的平安生产〞就更有赖于自我防范了。典型案例：从事建筑设计的高先生这几天接了两个大工程，只得没日没夜地“坐在前赶工程，有时一坐就是四五个小时，连续几天夜车〞开下来，高先生感觉自己双眼干涩、视力越来越模糊，而且颈椎疼痛，只要右手一碰鼠标就感到背部“抽痛。去医院看也无济于事，医生说他患上了综合症〞。典型病症：长时间从事数据输入、键盘打印，动作单一，幅度变化小，局部神经肌肉组织呈紧张状态。如腕部紧张持续时间长久，会引起手、腕、臂甚至肩部的肌腱发炎、疼痛，有时可累及腱鞘和肌肉组织。长期在计算机前工作，双眼““干涩、视力模糊，容易患上干眼症〞、甚至引起暴盲〞。有关数据说明，计算机操作人员中有70.3％出现眼疲劳症。北京的一项调查显示：IT业已成为六大高危行业之一。平安攻略：1、办公室内内照明应保持充足柔和，荧光屏的上沿应不超过坐位时双眼的水平。2、养成正确的坐姿，用键盘打字时，键盘的中行应与肘部平行，双脚平置于地面，腰部保持正直靠在椅背上，坐椅最好能调节。3、操作面要调整适宜。每隔数十分钟，离开座位活动一下身体各部位，尤其是肩周，以放松紧张的视力和肌肉组织。换气补水VS空调综合症典型案例：乔小姐就职于某外资企业，工作环境堪称一流，市中心高级写字楼、宽大的写字间、中央空调......可是她如今越来越讨厌上班，每天一踏进写字楼她就觉得浑身不舒服。她告诉记者，她觉得自己好象得了一种怪病，在办公间时间一长就感到目眩头痛，有时还会莫名其妙地烦恼，耳鸣、眼睛、皮肤又干……又痒，做事打不起精神来一问下来，同事之间都有这种感觉，于是想到也许“是工作环境惹的祸〞。典型病症：长时间空调环境下工作，呼吸道黏...
