水上游乐平安一、游泳平安水是人们生活一刻也离不开的，但水也有危害。水对人造成的意外伤害多为失脚落水溺死。如独行在塘边、溪边、井边而失足落水；如学生由于没有组织或没有教师带着去游泳而造成溺水事故。因此，我们要了解如下游泳的平安知识。1．游泳须集体进行集体进行游泳，其重要作用有三方面。其一，可大胆地进行游泳，可消除害怕和怕水心理。其二，相互保护，防止意外事故发生。一旦出现生理不适或身体不协调，或不能适应周围的环境，出现抽筋、呛水，甚至漂浮等情况，如无人抢救或帮助就会发生危险。其三，相互鼓励，当出现不能游到此岸而下沉等异常现象时，可获得其他人的搭救。2．游泳时禁止打闹游泳是一项很好的体育锻炼工程，但游泳又是一项危险的运动。因为每年都有游泳者被淹死的事情发生，而且被淹的大都是会游泳者，其主要原因除疲劳、情绪不佳外，在中小学生集体(自发)游泳时主要是打闹造成的。因此，人在游泳时千万不能打闹，养成文明运动，遵守纪律的美德。3．游泳跳水时要注意水的深浅无论是在游泳池或在野外池塘跳水，都应事先探测或了解水域的深浅。不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不平安。在江河湖海游泳更要探测好水域的深度和暗礁情况，不要轻易跳水，要选择适宜的入水方式。如果从高处入水，易于发生头部受伤，或发生双手骨折、身体擦伤或腿部骨折等伤害事故。所以，无论是游泳或是跳水都要注意水的深浅，跳入水中应立即采取保护动作，以防止跳水冲力可能引起的伤害。4．其他平安本卷须知（1）下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；（2）下水前试试水温，假设水太冷，就不要下水；（3）下水前观察游泳处的环境，假设有危险警告，那么不能在此游泳；（4）饭后、饮酒不宜游泳。（5）有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。（6）感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。（7）雷雨的天气不宜游泳。（8）水温太低、太凉不宜游泳。（9）不要随兴下水，特别是野外。（10）风浪太大、照明不佳不要游泳。（11）下水前先做暖身运动。（12）水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。5．水中抽筋自救法抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间...
