“城市白领职业病〞的发生与预防“近年来，有许多人经常问到这样的问题：我经常腰背痛算不算职业““病？〞；我怎么一摸鼠标腕子就酸？〞；睡不好觉和工作压力太大有没有关“系？〞；我头痛起来就感觉办公室空气令人窒息？〞等等。我们经常可以听到周围的白领描述自己在所从事的职业活动中产生的种种不适。那些穿着西服、打着领带，夹着笔记本，出入高大气派的写字楼的白领一族常引来人们羡慕的目光，“殊不知一种新型的都市疾病正在侵蚀着这些精英〞们的身体。这种新型的都市疾““病在国外被称为白领职业病〞或办公室综合征〞。1.那么什么是白领职业病呢？与过去那些诸如矽肺病等特殊行业典型的职业病完全不同，这类在数码时代出现的疾病已经不能再用传统的职业病医学理论来解释了。随着相关法律的完善和技术水平的提高，中毒、矽肺等传统职业病的发病率““呈递减趋势，而白领职业病〞白领综合征〞等新职业病对健康的危害那么日益““突出。如何防治白领职业病〞白领综合征〞已成为世界职业卫生研究中的热点。2.白领职业病的产生原因是什么““超正常时间的过量工作是造成白领的职业病〞及白领综合征〞的主要原“因，所以不妨把这类疾病看作是职业过度综合征〞。把办公室从业人员的职业危害分为4种：一是工作量大、时间长、节奏快、脑力工作过度使人们感到焦虑、紧张，长期高负荷工作导致精神系统障碍和心血管疾病；二是长时间伏案、站立、久坐或工作方式不当引起肌肉筋骨酸痛；三是超时超量视屏作业带来的视觉紧张、视疲劳、视力衰退和精神高度紧张；还有就是密闭、通风性差的写字楼带来的建筑物综合征。3.白领职业病是否算作职业病美国的职业病名单里把腰背痛、肌肉骨骼损伤、心血管疾病类，经过职业史确实诊后，可以得到相关的补偿，而我国只注重危害特别大的、受害人数少的职业病，像尘肺、噪声、中毒等。法定的职业病和科学意义上的职业病要区分开，法定的职业病我们国家有个目录，不在目录里面都不算，但是从科学意义上来讲，只要是职业因素引起的疾病，都应该包括在这里面。所以科学意义上职业病的概念比法律意义上的职业病要广得多。职业危害存在于每个地方，不过是性质、程度不同而已。4.如何预防白领职业病““白领职业病〞白领综合征〞是完全可以预防的，而且方法非常简单。只要遵守工作时间，不要让身体超负荷工作，劳逸结合就行。而且应以防治为主，千万不要等病来了再去治。那些坐办公室的职员，在日常操作时，身体与屏幕应保持不...
