办公族九招可以防辐射在计算机桌前一坐就是几个小时，总感到莫名肩颈疼痛，就该做个小测验：头向左侧方向望去，然后头45度朝下慢慢弯下去，动作做到这里，你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛？假使你有上述病症，你很可能已是现代计算机文明病的受害者。原因出在所散发出的辐射电波。有效防辐射有9——个招数第一招：花草吸辐。在旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。第二招：每天喝2至3杯的绿茶，吃一个桔子。茶叶中含有丰富的维生素A，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，菊花茶同样也能起着抵抗辐射和调节身体功能的作用；桔子等维生素C含量高的水果，也具有抗辐射的作用。第三招：上网前先做好护肤隔离。如使用珍珠膜等护肤霜;使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。第四招：显示屏上安一块专用滤色板。室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。第五招:应尽可能购置新款的。一般不要使用旧，旧的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新的1-2倍。第六招:摆放位置很重要。尽量别让屏幕的反面朝着有人的地方，因为辐射最强的是反面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。第七招:注意室内通风。的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。放置的房间最好能安装换气扇，倘假设没有，上网时尤其要注意通风。第八招:注意酌情多吃菜蔬。包括一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物。第九招:吃香蕉、放香蕉。经常在前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，可在桌上放几支香蕉，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体到达钾钠平衡，缓解眼睛的不适病症。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些病症，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，防止眼睛过早衰老。
