学生体育运动平安防范常识体育与健康作为学校教育的重要组成局部，由于自身的特点（运动、器械）或其它各种因素，存在着风险，隐含着伤害，运动伤害事故（尤其是运动性损伤）偶有发生，成为学校教育过程中的不平安因素，给学生心理、生理带来了巨大的伤害。中小学生平安防护意识比较淡薄，缺乏运动平安知识和自护方法，是造成体““育活动中平安事故的根本原因。因此，将平安第一〞、健康第一〞的指导思想放在的首位，让体育运动平安防范意识渗透到每一位学生的思想，指导学生学会自我保护，注意平安防范，防止受到运动伤害是十分必要的。由于中小学生的独立意识逐渐增强，已经可以进行一定的正确判断与辨析，但还不善于进行自律与调控，他们对体育运动的平安要求比较熟悉，但从总体上说，运动平安防范知识与技能较差，平安认识不充分，防范意识不深刻，防护行为不标准，又不屑做或不能坚持做，对平安的进行体育运动缺少持之以恒的意志和毅力。如果他们无视体育运动的平安防范，那么，体育运动中碰到危险，发生意外伤害是非常容易的事。在中小学生的体育活动中，我们经常碰到这种现象，无论任何运动，任何动作，学生们都想尝试，不畏恐惧。恐惧心理的产生是随年龄的增长、生活经验的积累、自我保护意识增强而增强的。年龄越小，恐惧感越弱，因“为他不知道什么叫危险，如初生牛犊不怕虎〞就是这个道理。因此，通过体育运动平安防范常识的学习，主要帮助学生树立平安观念，增强学生的平安认识、自律意识，知道体育运动伤害发生的因素，了解体育运动平安防范根本常识，具备对危险的初步判断应变能力，能够躲避危险，掌握必要的体育运动平安防范知识与技能，提高自我保护能力，促进学生在体育运动中能够合理活动、科学锻炼，最大限度地预防运动事故的发生和减少平安事件对学生造成的伤害。一、体育运动伤害发生的因素1、认识缺乏对运动伤害预防的重要性认识缺乏，未能积极有效地采取预防措施，或措施不当，及易导致运动伤害的发生。2、准备活动缺乏（1）不做准备活动就进行剧烈的体育运动，及易造成肌肉损伤、肌腱扭伤，韧带拉伤等运动伤害；（2）准备活动敷衍了事，在运动系统和神经系统的功能尚未到达适宜水平，就进行运动，易对器官功能造成伤害；（3）准备活动内容不得当或准备活动过量，致使准备活动无效或身体功能有所下降。3、心理状态不良在体育运动中由于急燥，恐惧、害羞、麻痹、缺乏经验或不自量力，也容易导致伤害事故。4、气候不宜过高的...
