2023年班队列训练教案范文.docx

学海无涯 班队列训练教案 篇一：部队-班队列教案 批准人： 年 月 日 班队列动作教案 作业提要 课目：班队列动作 目的：通过学习使同志们掌握班队列动作的要领及组织指挥方法。 内容：一、集合、解散 二、整齐、报数 三、出列、入列 四、行进、停顿 方法：讲解示范、个人体会、轮番充当班长指挥。 时间：x分钟 地点：〔略〕 要求：〔略〕 器材保障：〔略〕 作业进程 作业预备-----------------------------------x分钟 1、整理着装，清点人数，向在场首长。 2、宣布作业提要。 3、理论提示。 班队列的指挥训练，对培养班长指挥才能，加强受训者组织纪律观念，积极协同的认识具有十分重要的意义。施行班队列指挥时，指挥员应做到军容严整，口令准确、明晰、洪亮，指挥位臵正确，符合条令要求。队列人员要按指挥员的口令做动作，令行禁止，迅速准确，协调一致。 作业施行----------------------------------xx分钟 第一个训练内容：集合、解散 〔一〕讲解示范 1、集合 集合是使单个军人、分队、部队按照标准队形聚拢起来的一种队列动作。 集合时，指挥员应领先发出预告或者信号，如“全班留意〞，然后，站在预定队形的中央前，面向预定队构成立正姿势，下达：“成xx队—集合〞的口令。所属人员听到预告或者信号，原地 面向指挥员成立正姿势；听到口令，跑步到指定位臵面向指挥员集合〔在指挥员后侧的人员，应当从指挥员右侧绕过〕，自行对正、看齐，成立正姿势。 口令：“成班横队—集合〞、“成班二列横队—集合〞。 要领： 基准兵迅速到班长左前方适当位臵，成立正姿势；其他士兵以基准兵为准，依次向左陈列，自行看齐。 成班二列横队时，单数士兵在前，双数士兵在后。 口令：“成班纵队—集合〞、“成班二路纵队—集合〞 要领：基准兵迅速到班长前方适当位臵，成立正姿势；其他士兵以基准兵为准，依次向后陈列，自行对正。 成班二路纵队集合时，单数兵在左，双数兵在右。 2、解散 口令：“解散〞 要领：队列人员迅速离开原列队位臵。 教练员结合示范班做示范动作，并说明所示范的内容。 动作要点： 1、施行集合时，指挥员发出预告后，要略加停顿，此后选定方向〔位臵〕，成立正姿势下达集合的口令。 2、集合时，基准兵选择位臵要准确，并迅速到位，其他士 兵动作要迅速准确，自行对正，看齐，成立正姿势。 3、解散时，全班人员迅速离开原队列位臵。 〔二〕组织练习 轮番充当班长组织训练。练习时，班可按横队解散、班二列横队集合；班二列横队解散、班二路纵队集合；班二路纵队解散、班纵队集合；班纵队解散、班横队集合的顺序进展。指挥员可采取改变方向不变换位臵的方法进展指挥。〔请看示范班动作〕 〔三〕小结讲评〔略〕 第二个训练内容：整齐、报数 〔一〕讲解示范 1、整齐 整齐，是使列队人员按照规定的间隔、间隔，保持行、列齐整的一种队列动作。整齐分为向右看齐、向左看齐和向中看齐。 口令：“向右看—齐、向前—看、向左看—齐、向前—看〞 要领：基准兵不动，其他士兵向右〔左〕转头〔持枪、炮时，听到预令，迅速将枪、炮稍提起，看齐后自行放下〕，眼睛看右〔左〕邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右〔左〕第三人为度。后列人员，先向前对正，后向右〔左〕看齐。听到“向前—看〞的口令，迅速将头转正，恢复 立正姿势。 向中看齐时口令下达为：“以xxx为准〔以第x名为准〕，向中看—齐、向前—看〞。 要领：当指挥员指定“以xxx为准〔或以第x名为准〕〞时，基准兵答“到〞，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。听到“向中看—齐〞的口令后，其他士兵按照向左〔右〕看齐的要领施行。 听到“向前—看〞的口令后，基准兵迅速将手放下，其他士兵迅速将头转正，恢复立正姿势。 一路纵队看齐时，可以下达“向前—对正〞的口令。 2、报数 口令：“报数〞 要领：横队从右至左〔纵队由前向后〕依次以短促洪亮的声音转头〔纵队向左转头〕报数，最后一名不转头。 教练员结合示范班做示范动作 动作要点： 1、看齐时，横队要做到“三线〞整齐。即：脚尖线齐、胸线齐、头线齐。纵队要做到前后对正。要用小碎步迅速调整。 2、报数时，要正直转头〔约45度〕依次按顺序连接进展。 篇二：军训用队列训练教案 单个军人队列动作教案 教案之一 课目：立正、跨立、稍息 目的：通过训练使大家学会和掌握立正、跨立、稍息的动作要领和组织训练的方 法，为以后的队列训练打下良好的根底。 内容：一、立正 二、跨立 三、稍息 方法：讲解示范，个人体会，分班〔组〕练习。 时间：1小时 场地：操场 要求：一、认真听讲，体会动作； 二、发扬互助精神，互帮互学，共同提高； 三、严格训练场纪律，严防一切事故发生。 单个军人队列动作，是队列动作的根底，也是战术、技术训练的根底。既具有外显性强，便于观摩模仿和理解的特点，又有标准性和技能性强，需要反复操练才能纯熟掌握的特点。单个军人队列动作内容多，体能消耗大，占用时间长，掌握难度大，而且队列条令内容精练，关于标准、要求及常犯的缺点及纠正的方法没有详细阐述，训练的方法、步骤也没有讲明，这更加增大了单个军人队列动作训练的难度。 立正是军人的根本姿势，是队列动作的根底；跨立(即跨步站立)主要用于军体操、执勤和舰艇上站立等场合。可与立正互换；稍息是在队列中站立时间较长时采纳的一种动作，稍息过久可自行换脚。 口令：“立正〞、“跨立〞、“稍息〞 【动作要领】 (1)立正：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张：两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下额微收，两眼向前平视。 (2)跨立：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。听到“立正〞的口令，两手放下恢复立正姿势。 (3)稍息：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大局部落于右脚。稍息过久，可自行换脚。 【动作标准与要求】 立正时，要精神振作，姿势端正，军容严整，定型、定位，动作准确，表情严肃自然，两眼注视前方，要有刚毅挺拔的精神。要求做到：“三挺两收一正顶〞。即：“三挺〞确实是挺腿、挺胸、挺颈；“两收〞确实是小腹、下颌微收：“一正顶〞确实是身体站正，两肩微向后张压，使头有向上顶的感受。 跨立时，跨步、背手迅速准确，两腿自然伸直，上体保持立正姿势。要求做到：“跨步背手要迅速，手心向后左握右；上体正直军姿好，身体重心两脚处〞。 稍息时，伸脚迅速准确，两腿自然伸直，上体保持立正姿势。要求做到：“一移二提三伸〞。“移〞确实是移重心，使身体重心大局部落于右脚；“提〞确实是左脚跟稍提起；“伸〞确实是脚掌稍擦地，迅速伸出约全脚的三分之二。 【动作要点】 立正、跨立、稍息在日常生活中应用广泛，它是队列动作的根底，良好的军人姿势，可直截了当展现我军的精神风貌。其动作要点是： (1)立正时，要收腹、挺胸、立腰，收颌挺颈，两腿挺直并拢，两眼注视前方，头要有向上顶的感受。 (2)掌握手臂要领。立正、稍息动作两肩稍向后张压时，肘部关节自然放松，不使拗劲，手腕适当用力，使中指贴于裤缝。跨立时，左手握右手腕要适当用力，使左手拇指根部与后外腰带下沿同高。 (3)动作要协调。跨立、稍息时，立正是根底，上体要正直，保持立正根本姿势。稍息要留意贯彻“一移二提三伸〞；跨立要留意在脚着地的同时手握到位。 【常犯的缺点及纠正的方法】 组织练习的方法 【课终讲评】 重述本课的教学目的，归纳重点内容，分析到达的程度，按照训练和评比情况，讲评优缺点，表扬好人好事，指出存在的征询题和克服的方法，并提出下一课的要求等。 教案之二 课目：停顿间转法 目的：通过训练使大家学会和掌握停顿间转法的动作要领和组织训练的方法，为以后的队列训练打下良好的根底。 内容：一、向右〔左〕转 二、向后转 方法：讲解示范，个人体会，分班〔组〕练习。 时间：0.5小时 场地：操场 要求：一、认真听讲，体会动作； 二、发扬互助精神，互帮互学，共同提高； 三、严格训练场纪律，严防一切事故发生。 停顿间转法是停顿间变换方向的方法。分向右(左)转、向后转。必要时，也可半面向右(左)转。 口令：“向右(左)——转〞 “向后——转〞 “半面向右(左)——转〞 【动作要领】 (1)向右(左)转：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右(左)转90度，体重落在右(左)脚，左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。 (2)向后转：按向右转的要领向后转180度。 (3)半面向右(左)转：按向右(左)转的要领转45度。 【动作标准与要求】 转体时，姿势端正，动作迅速、稳健、准确。要求做到：“两快一稳准〞。“两快〞确实是转体快、靠脚快；“一稳准〞确实是转体靠脚时要稳，转的方向要准。 【动作要点】 (1)要有良好的军姿做保证。转体的，在上体保持立正姿势的根底上，留意裆部要夹紧，使身体和脚协调一致转向新的方向。 (2)掌握好身体重心的位移。要求一次性到位。 (3)转体时，跨骨以上部位不能拗劲，留意立腰、挺胸、挺颈，两臂不得外张。 (4)靠腿时，应取捷径，力量发自脚碗，作用在脚跟内侧。 【常犯的缺点及纠正的方法】 重述本课的教学目的，归纳重点内容，分析到达的程度，按照训练和评比情况，讲评优缺点，表扬好人好事，指出存在的征询题和克服的方法，并提出下一课的要求等。 教案之三 课目：齐步行进与立定 目的：通过训练使大家学会和掌握齐步行进与立定的动作要领和组织训练的方法，为队列的整齐行进和班队列训练打下良好的根底。 内容：一、齐步行进 二、立定 方法：讲解示范，个人体会，分班〔组〕练习。 时间：2小时 场地：操场 要求：一、认真听讲，体会动作； 二、发扬互助精神，互帮互学，共同提高； 三、严格训练场纪律，严防一切事故发生。 齐步是军人行进的常用步法，一般用于队列整齐行进。 口令:“齐步──走〞、“立──定〞 【动作要领】 左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指悄悄握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆时，肘部弯屈，小臂自然里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高(着夏季作训服时,与第四衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高),离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116—122步。 听到“立定〞的口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。 【动作标准与要求】 齐步行进时，要精神振作，姿势端正，臂腿协调(脚着地，手到位，出脚摆臂)，节拍明晰，摆臂自然大方、定型、定位，步幅步速准确，两眼注视前方，要有勇往直前的精神(外型标准：走直线身体稳，摆臂自然靠腿准)。要求做到：“脚跟先着地，脚腕稍用力，膝盖向后压，身体向前移〞。 【动作要点】 齐步在日常生活中应用比拟广泛，它是行进动作的根底，优美大方的行进动作，可直截了当展现我军的精神风貌。 (1)要有良好的军姿做保证。良好的军姿是练好齐步的根底，行进进，要收腹挺胸，收颌挺颈、立腰，头要有向上顶的感受，眼睛目视前方。 (2)掌握摆臂要领。摆臂时，肩关节放松，不使拗劲，手腕适当用力，以小臂带动大臂。前摆定型定位，后摆手臂自然伸直到位。 (3)臂腿动作要协调。臂腿协调是动作的关键，强调在出脚的同时摆臂，脚跟着地时，手摆到位；在脚跟着地身体前移