-043-疾病防治常言道：“人老腿先老。”随着年龄的增长，身体机能逐渐衰退，老年人常常会受到膝关节疼痛的困扰。膝关节疼痛不仅影响老年人的日常活动，还可能导致生活质量下降。那么，老年人膝关节疼痛该如何缓解和治疗呢？◎什么是膝关节膝关节是人体最大的关节，它由股骨下端、胫骨上端和髌骨构成。膝关节具有承受体重、传递负荷、吸收震动等功能，其结构包括关节软骨、关节腔、关节囊和韧带等。关节软骨是膝关节表面一层光滑、富有弹性的组织，能够减少关节面的摩擦，对冲击力具有缓冲作用。关节软骨退化可能引发膝关节疼痛和关节炎。关节腔是膝关节内部的空腔，充满了关节滑液。关节滑液能够润滑关节软骨，减少关节活动时的摩擦，还能为关节软骨提供营养。关节囊是包裹膝关节周围的结缔组织，它起到避免关节软骨面摩擦、保持关节内稳定的作用。关节囊松动可能导致膝关节不稳和关节脱位。韧带是连接骨与骨之间的纤维组织，膝关节周围的韧带包括前交叉韧带、后交叉韧带、内侧副韧带和外侧副韧带等，这些韧带能够提高膝关节的稳定性，防止膝关节过度伸展和旋转。膝关节的结构和功能是相互关联的，正常的膝关节结构和功能能够保证膝关节正常活动，从而支持人体进行各种活动。◎老年人膝关节疼痛的常见病因老年人膝关节疼痛是一种常见的健康问题，通常由多种原因引起，常见病因包括膝关节炎性疾病、全身性疾病以及膝外关节疾病，具体如下。（1）膝关节炎性疾病：膝关节炎性疾病是老年人膝关节疼痛最常见的病因之一，通常是由于关节软骨退行性改变、骨质增生和关节滑膜炎等引起。常见的膝关节炎性疾病具体如下：①创伤性关节炎是指由于膝关节创伤引起的关节炎，这种关节炎通常是由于关节损伤、骨折、韧带撕裂、半月板损伤等引起，创伤性关节炎可能导致关节软骨退化、骨质增生和关节畸形等问题；②感染性关节炎是指因膝关节感染而引起的关节炎，这种关节炎通常是由于细菌、真菌或病毒等微生物感染关节腔内的滑膜和软骨等结构引起，感染性关节炎可能导致出现关节红肿、疼痛、僵硬和功能障碍等症状；③骨性关节炎是指关节软骨退行性改变引起的关节炎，这种关节炎通常是由于年龄增长、肥胖、过度使用关节和遗传等因素引起，骨性关节炎可能导致关节软骨退化、骨质增生和关节畸形等。（2）全身性疾病：某些全身性疾病也可能导致老年人膝关节疼痛，常见的全身性疾病具体如下：①类风湿是一种自身免疫性疾病，可影响全身关节包括膝关节，类风湿关节炎可能导致...
