文体用品与科技总第526期2023年11月(上)157体育科学SPORTSSCIENCE摘要：篮球运动是一项很受大众喜爱的运动项目，由于篮球本身的特点，运动人员在做变向、急停跳投与转身等技术动作时，膝关节通常都处于半蹲位，此时膝关节稳定性下降，再加上激烈的对抗，长此以往，对膝关节的损伤较大，容易出现髌股关节疼痛综合征。运动干预改善膝关节运动学的效果已达共识，但根据髌股关节疼痛综合征的不同分型制定个性化的运动防护方案研究甚为少见。本文通过文献资料查阅，探索篮球运动引发髌股关节疼痛综合征的问题，明确篮球运动与髌股关节疼痛综合征的关系，对髌股关节疼痛综合征进行评估与分类，建立不同类型髌股关节疼痛综合征的运动防护模型。关键词：篮球髌股关节疼痛综合征运动防护模型中图分类号：G804文献标识码：A文章编号：1006-8902-（2023）-11-157-3-ZQ髌骨股关节疼痛综合征（patellofemoralpainsyndrome,PFPS），一般指来自髌股关节的髌下疼痛，体现为髌骨后疼痛、有捻发音、突然无力、肿胀和间发关节交锁等常见征象、症状。通常发生在跑步、蹲、爬楼梯，长时间坐和双膝着地跪的时候。部分研究认为髌股关节病的发病与下肢肌群无力有关，而股四头肌力量的增强可在一定程度上降低髌股关节外侧间隙软骨的损伤概率，这也就能有效地改善疼痛及保护膝关节功能。也有研究从生物力学的角度进行研究，发现髋关节肌力的下降可导致膝关节外翻，导致髌股关节活动轨迹的异常。在篮球运动中，膝关节受到的外力是沿各个方向的，膝关节受力不均匀时，会导致膝关节周围的韧带和肌腱受到不均匀力的作用，不均衡的拉拽会导致半月板受到不同程度的磨损。目前髌骨股关节疼痛综合征的治疗手段主要有手术治疗和保守治疗，手术治疗是指在关节镜的辅助下清理膝关节淤血以及韧带的绞索等来达到缓解症状的目的，主要有髌骨外侧支持带延长术、关节镜下髌骨外侧成形术、关节镜下髌骨外侧支持带松解术等。保守治疗主要包括适当休息、物理治疗（针灸、中频、热磁疗）、肌内效贴、康复训练、支具矫正及运动训练、口服非甾体抗炎药、关节腔内药物注射、针刀松解等。但上述手段一般都是在髌骨关节疼痛综合征发生之后才开始采取的治疗手段，从节约医药治疗资源的角度出发，根据《黄帝内经》中提出来的未病先防、已病防变、已变防渐的防病养生谋略思想，通过综合查找文献进行梳理分析关于运动防护模型构建的相关理论，建立行之有效的检测－分析－归类－运动防护流程，最终根据流程对...
