-033-安全护理李丛（北京市东城区社区卫生服务管理中心）在世界范围内，当今社会已处于人口老龄化的快速发展阶段，21世纪的人们也开始认识到解决人口老龄化的关键在于保持老年人的健康，只有老年人保持健康，老龄化社会才能有更积极向上的意义。但是，随着人体机能的不断衰退，老年人的机体代谢功能日益下降，随之而来的便是老年人高发疾病的产生。其中，老年人群中最常见的三高疾病便是高血压、高血脂以及糖尿病。了解老年人三高的特点，熟悉预防保健对提高老年人的生活质量尤为重要。那么，若老年人患了三高疾病，在日常生活中，应该如何护理呢？◎高血压、高血脂以及糖尿病是通过什么指标诊断出来的☆高血压目前，在临床高血压的诊断标准中，测量患者血压3次，收缩压在140mmHg及以上、舒张压在90mmHg及以上,可以诊断其为高血压患者。高血压患者还可能有其他一些表现，比如头晕、心悸、无力、耳鸣等症状。高血压在老年人群中，属于危害较大的疾病类别，甚至对心、脑、肾等各大器官系统均会造成不同程度的伤害，同时，高血压作为各大器官疾病的诱因，对机体的健康有着重要的影响。☆高血脂由于机体的脂肪代谢出现不同程度的异常，导致胆固醇、低密度脂蛋白还有甘油三酯等指标无法达到正常水平，从而形成了高血脂。针对高血脂的判定标准，临床上各个指标间的判定标准不一，主要有以下几个标准：①空腹甘油三酯大于1.70mmol/L；②血清中总胆固醇大于6.10mmol/L；③低密度脂蛋白胆固醇老年人患有三高该如何护理大于3.12mmol/L；④高密度脂蛋白胆固醇小于0.91mmol/L。☆糖尿病随着年龄的增长，机体会逐渐出现新陈代谢减弱的现象，能量的供给容易出现失衡，所需的能量比较少，同时对葡萄糖的耐量也下降了。假如老年人现在吃得食物过多，运动不够，便会增加糖尿病发生的风险。针对糖尿病的诊断标准，临床上界定为不在同一天内，在空腹状态时测量2次血糖。如果出现任何一种以下情况，即可诊断为糖尿病：①空腹血糖测量值超过7.0mmol/L；②在葡萄糖耐受性测试之后，2小时的血糖测量值超过了11.1mmol/L；③在任意时间内血糖的测量值超过11.1mmol/L。◎高血压、高血脂以及糖尿病的主要症状表现☆高血压高血压在前期的时候，可能不会有什么特殊的症状表现，往往需要患者主动前往医院体检才知道患了高血压，但是这时可能已经发生了其他疾病的损害，高血压被视为“无声的杀手”。后期高血压患者会出现不同的症状，典型的症状有头晕、头痛、心律失常、乏力、失眠...
