健康广场·JIANKANGGUANGCHANG门色草得转基闪白色草莓是转基因食品吗？NO白色草莓只是草莓生长过程中，由于天气、温度等影响而发生的“小插曲”，就好比有些人生长过程中由于一些外界条件影响会长点斑、小雀斑一样的道理。它并不是转基因的，可以放心食用。鲜花牛生一营养鲜花生的营养更好吗？YES花生最有营养的时候是刚刚被挖出来的时候，水分非常充足，而且鲜花生当中含有的脂肪成分较多，维生素成分也丝毫没有被丧失掉，经常吃鲜花生，能够对人体产生一定的益处。便秘白萝卜能缓解便秘吗？YES白萝卜膳食纤维含量高，有助于促进肠胃蠕动，由此缓解便秘症状。尤其是久坐以及饮水量较少的情况下，排便不顺畅时不妨用白萝卜来制作食物吃。吃肉保暖吃肉御寒保暖有道理吗？肉类富含蛋白质，蛋白质具有很高的食物热效应（可达30%），进食消化它们的过程中，会刺激人体产生额外的热量消耗，帮助身体“产热”。若吃蔬菜等蛋白质含量低的食物，达不到同样的产热目的。YES川枣一鲜枣加工枣可以替代鲜枣吗？市面上卖的阿胶枣、蜜枣、冰糖红枣、大枣果脯等一些加工枣是很多人喜欢吃的小零食，很多人可能还会用这些加工枣来代替真正新鲜的枣，但这些枣的糖分太高了，很容易导致肥胖，所以要少吃，最好不吃。植物汕热量NO植物油可以多吃吗？NO少盐糖尿病少吃盐有助于预防糖尿病吗？美国一项新研究表明，与“从不”或“很少”向食物中添加盐的人相比，“有时”“经常”或“总是”向食物中添加盐的人患2型糖尿病的风险分别高出13%、20%和39%。这项研究表明，少吃盐也可能有助于预防2型糖尿病。日常生活中，有人因为植物YES油胆固醇低这一点，所以用油并不控制。但值得注意的是，植物油虽然胆固醇低，但是热量却很64健康广场·JIANKANGGUANGCHANG高。有数据显示，相同重量植物油的热量比猪肉高出一倍还多。建议每日用油不超过25克，也就是半两。酒精一杀菌喝酒能帮助胃肠杀菌吗？NO健康一清淡饮食每个人都需要清淡饮食吗？这是因为高油、高盐高糖会给健康带来风险根据《中国居民膳食指南2022》，成人每天食盐不超过5克，每天烹调油25～30克，每天摄人糖不超过50克（最好控制在25克以下）。如果家里有孩子或者慢性病患者，这些标准更需要严格执行。牛奶一防腐剂牛奶保存期长是含防腐剂吗？常温牛奶是超高温瞬时灭菌，几乎杀灭了所有微生物，再用无菌包装，里面没有细菌，也没有外来细菌进人，不用防腐剂常温下就能保存很久。而且我国食品添加剂使用卫生标准规定：纯...
