·12·医药前沿2024年1月第14卷第1期论著互联网+正念减压训练和同情心计划在围产期抑郁症和睡眠障碍孕妇中的应用效果聂梅（中山市博爱医院护理部广东中山528403）【摘要】目的：分析互联网+正念减压训练和同情心计划在围产期抑郁症和睡眠障碍孕产妇中的应用效果。方法：选取2021年1—12月在中山市博爱医院全程行常规孕检及分娩的200名孕产妇为研究对象，采用随机数字表法将研究对象分为干预组和对照组各100名。对照组给予常规心理护理和一些基本的放松和呼吸技巧指导，干预组在对照组的基础上给予互联网+正念减压训练和同情心计划。比较两组孕产妇爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）、匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）和正念意识量表（MAAS）评分。对比两组孕产妇的抑郁症、睡眠质量和正念意识评分差异性。结果：分娩期间和产后42d，干预组产后抑郁发病率低于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）。孕36周、分娩期间和产后42d，干预组EPDS的得分均低于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）。孕36周、分娩期间和产后42d，干预组睡眠障碍发生率和PSQI的得分均低于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）。孕36周、分娩期间和产后42d，干预组MAAS评分高于对照组，且均高于孕12周，差异有统计学意义（P＜0.05）。孕产妇EPDS和PSQI呈正相关性（r=0.549，P＜0.001），EPDS和MAAS呈负相关性（r=−0.228，P=0.036），PSQI和MAAS呈负相关性（r=−0.402，P＜0.001）。结论：基于互联网+正念减压训练联合同情心计划的课程可增强孕产妇的正念意识，改善其身心健康和减轻抑郁症和睡眠障碍的症状。【关键词】抑郁症；睡眠障碍；孕产妇；互联网+；正念减压训练联合同情心计划【中图分类号】R749.4【文献标识码】A【文章编号】2095-1752（2024）01-0012-04Applicationeffectsofinternet+basedmindfulnessstressreductiontrainingandcompassionprograminperinataldepressionandsleepdisordersamongpregnantwomenNIEMeiNursingDepartment,BoaiHospitalofZhongshan,Zhongshan,Guangdong528403,China【Abstract】ObjectiveToanalyzetheapplicationeffectsofInternet-basedmindfulnessstressreductiontrainingandcompassionplaninperinataldepressionandsleepdisordersamongpregnantwomen.MethodsAtotalof200pregnantwomenwhounderwentroutineprenatalexaminationsanddeliveryatBoaiHospitalofZhongshanfromJanuarytoDecember2021wereselected.Thesubjectswererandomlydividedintoa...
