文/韦珊琳河池市医学情报所健康从“心”开始护卫青春期少女的身心健康花开应有时，青春更灿烂。青春期女孩受生理变化的影响，多数会出现一系列的心理变化，笔者将对青春期少女的心理变化进行阐述，指导其如何正确对待自身心理的变化，学会保护自我、与人相处，真正做一个自信、快乐的女孩。一、青春期少女心理变化出现独立性、创造性与批判性思维。通常表现为不盲从、轻信他人的观点与想法，有独立的思维与见解，但受自身认知水平限制，所发表的观点多呈表面化、片面化，甚至会出现偏激行为。情绪易变。多数女孩富有朝气、活泼，但易冲动，且意志不够坚定、情感易变。自我意识增强。青春期少女的自我意识会快速成长，想突显自我的表现欲与独立意识强烈。有时会因自尊心过强引发人际交往困扰。性意识萌发。伴随生理特征的明显变化，女孩性意识随之萌动，男女交往成为重点关注话题。步入青春期，女孩身体变化明显，有较强烈接触异性的欲望。希望异性关注自己，渴望在不经意间展现自己等，心理专家将这个阶段称为“对异性的憧憬期”。二、青春期少女的忧郁、自卑情绪向焦虑、抑郁转变进入青春期，迈入中学大门，集体的环境与人际变化、学业压力、学校竞争氛围等，会促使青春期少女独立面对人生体验，并在她们心里掀起波澜，这些因素在促使其成长与成熟的同时，亦会使其产生忧郁、自卑的倾向，尤其是性情内敛、含蓄的女孩，更易产生忧郁、自卑的心理。因缺乏朋友陪伴、担忧学习不够优秀、觉得自己长得不够漂亮等原因，导致部分女孩在老师面前是乖乖女形象，但在家庭中会闹小性子、耍小脾气，喜怒无常，这是青春期的正常表现。但当这种心理问题严重至病态心理时，会表现为情绪低落、愉悦感丧失，多伴有焦虑、躯体不适感、睡眠障碍，更有甚者会出现自杀念头与自杀行为。早期青少年抑郁症的躯体症状包括头痛、头晕、心慌、气短、食欲减退、消瘦、夜晚难以入睡等，以及多动、不听话、不守纪律、冲动、反抗、厌学、离家出走等。三、测试自己是否是一位心理健康的少女智力正常。能够正常学习、生活、劳动与工作的最基本的先决条件是智力水平正常，青春期少女亦不例外。拥有与大众一致的心理，符合青春期阶段心理要求。不同年龄阶段均有与之对应的心理特点。对于青春期少女而言，朝气蓬勃、勤奋好学、富于幻想是符合青春期阶段心理要求的。具有完整人格。树立正确世界观、人生观、青春护航YouthEscort青春期健康40价值观，情绪稳定，言行一致，胸怀坦荡，意志...
