2019年道德与法治学业水平考试必背重点知识提纲一、认识自我（6%）1、如何正确认识自己？正确认识自己，用全面的、发展的观点和方法看待自己。发挥自己的优势，不断完善自己。2、如何表达情绪？表达情绪要适时、适度，要学会对自己的情绪负责，不要因为情绪失控对他人和社会造成不良影响。3、调节情绪的常用方法主要包括：转移注意力、学会自我暗示、合理宣泄和改变认知评价等。▼4、面对挫折应采取积极的态度：①勇敢地面对，不回避；②分析挫折产生的原因；③学会自我疏导，将消极情绪转化为积极情绪。▼5、培养坚强意志的意义：①对人的健康成长和事业成功起着关键作用。②有助于我们战胜困难，克服弱点，成就幸福人生。6、培养坚强意志的方法：①培养自我控制、自我调节的能力；②从小事做起，持之以恒；③善于管理自己；④主动在艰苦的环境中锻炼自己。二、自尊自强（6%）▼1.每种生命都有其存在的意义和价值，各种生命共生共存，息息相关。2、生命的独特性：①生命来之不易，生命是大自然的奇迹。②生命也是独特的。③我们要学会善待自己和他人的生命，热爱生命。3、怎样尊重他人：尊重他人就要善于欣赏他人、接纳他人，平等待人、将心比心，不做有损他人人格的事。尊重他人就是尊重自己，赢得他人尊重的前提是自我尊重。▼4.体会生命的价值：一个人尽自己所能，为他人、社会作出更多的贡献，这样的生命才更有价值；在现实生活中，从一点一滴的小事做起，体现生命的平凡与伟大。三、交往与沟通（4%）▼1、礼貌的重要意义：①礼貌是文明交往的必要前提。②明有礼是一个人立身处世的前提，它能促进社会和谐，能体现民族的尊严和国家的形象。▼2、做文明有礼的人：要语言文明；仪表整洁、举止端庄；在社会生活中不断学习、思考和践行。▼3、如何呵护友谊：主动表达，真诚待人，尊重对方。4、孝敬父母的理由：①父母赋予我们生命，抚育我们成长，他们为子女和家庭作出了很多贡献。②孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法律义务。5、孝敬父母的具体表现：①孝亲敬长，关爱家人；②多与父母沟通交流；③努力学习，积极上进，让父母放心。▼6、走出逆反困境的方法：设身处地地分析，学会控制情绪，换位思考。7、教师的作用：教师是人类知识与道德的传播者，是我们学习的指导者和成长的引路人，在我们的成长过程中发挥着不可替代的作用。8、新型的师生关系：民主、平等、和谐。9、建立和谐师生关系：①正确对待老师的批评与表扬。②从...
