具有充分的适应力；能充分地了解自己并对自己的能力做出适度的评价；生活的目标切合实际；不脱离现实环境；能保持人格的完整与和谐；善于从经验中学习；能保持良好的人际关系；能适度地发泄情绪和控制情绪；在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；在不违背社会规范的前提下能恰当地满足个人的基本需求。小学生心理健康标准我们需要保持平常心，不要太看重结果，正常发挥。做好充足的准备准备周全则可心平气和。还可以在开始重要事情之前，缓慢深呼吸，这样可以克服紧张。不要太看重别人的想法，做好自己就好。建立自信心，只要自信心提升还有什么可紧张的。勇敢面对现实，不要有逃避心理，从而消除紧张。走出第一步，就会消除紧张，事情会发展的很好。如何克服焦虑情绪积极自我暗示，相信自己能行。别人能行，要相信自己也能行；其他同学能做到的事，相信自己也能做到。“我是最好的，我是最棒的。”每天早晨起床后、临睡前各默念几次，上课发言前,特别是遇到困难时要果断、反复地默念。这样，就会通过自我积极的暗示机制，鼓舞自己的斗志，增加心理力量，使自己逐渐树立起自信心。增强自信心的方法转移情绪。人生的道路崎岖不平，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。如何保持好的心情1.预防精神疾病、保障学生心理健康的需要2.提高学生心理素质，促进其人格健全发展的需要3.对学校日常教育教学工作的配合与补充心里健康教育的意义
