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秋季小报 (7).docxVIP免费

秋季小报 (7).docx_第1页
进入秋季,气温变化比较大,秋季正处于夏季和冬季之间,夏季和冬季的传染病都有可能在秋季发生,所以说秋季也是多种“”传染病的高发季节。初秋时,气温较高,即秋老虎天,一些肠道传染病和虫媒传染病高发,甚至可能爆发流行;到了晚秋,气温逐渐下降,风大干燥,这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因此,秋季加强传染病的防治,对维护身体健康具有重要意义。秋季传染病的预防“”自古流传春捂秋冻,不生杂病,另外中医专家提醒,秋季穿衣讲“”“”究春捂秋冻,需顺应阴津内蓄,阳气内收的需要,适当地冻一“”冻比较好,以下介绍秋冻的两层意思。“”秋冻第一层意思:秋不忙添衣晚秋可适当拖延增加衣服的时间,适当的接受下寒冷的刺激,但要以自己能接受为限度。“”当然,秋冻也要因人而异。中医专家说,老人和孩子的抵抗力“”弱,在进入深秋时就要注意保暖。另外,秋冻不仅局限于未寒不忙添衣上,还可引申为秋季的一种养生保健法则。例如睡觉时不要“”盖得太多,以免导致出汗伤津。尤其是冷水浴,是符合秋冻的养生法则,可长期坚持。秋季穿衣有讲究秋季应该预防哪些疾病呢?1.伤风感冒---主要是由于气温的多变,冷空气的频繁活动,是的秋季成了伤风感冒的多发季节。2.气管炎:秋季是慢性气管炎的高发期3.胃病复发4.秋雨病:秋天下雨,气压低,湿度大,可对人的血压、血沉、尿量等产生影响,是有些人出现沮丧、抑郁情绪。5.皮肤感染:秋季、皮肤易被蚊虫叮咬,出现红肿且奇痒,搔抓后可继发细菌。

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