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拥抱正能量点燃正能量引爆小宇宙目录contents1234快乐的能量●爱的吸引力●命运=习惯●重塑全新自我●HAPPYLOVEHABITREMODELING快乐的能量POWEROFPLEASURENO.1控制情绪创造快乐懂得幽默学会天真NO.1情绪管理EmotionManagement情绪是指个体对本身需要和客观事物之间关系的短暂而强烈的反应。是一种主观感受、生理的反应、认知的互动，并表达出一些特定行为。情绪管理是将这些感受、反应、评估和特定行为挖掘并驾驭的一种手段。情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好管理效果的一种管理手段。NO.1解压释放负能量（小窍门）06:00晨跑做体操10:00交流听音乐16:00发呆喝清茶22:00泡脚听相声谢谢观看