正确测量，掌控血压高血压的那点事血压测量的关键问题血压测量的三个不要血压的定义及形成因素定义：血液在血管中流动，流动的血液对血管壁的作用力称为血压形成因素：心脏收缩的力量大小每次心跳泵出的血液量的多少大血管的弹性小血管的阻力血液的总量等…•收缩压：心脏收缩时，动脉血压所达到的最高数值•舒张压：心脏舒张时，动脉血压下降到的最低数值什么是收缩压与舒张压•高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的疾病，90%病因不明，称为原发性高血压1•国际公认的定义2：高血压是指未服用抗高血压药物的情况下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg什么是高血压哪些人群易患高血压酗酒吸烟压力大缺乏运动遗传肥胖高盐饮食高血压•大多数高血压没有明显症状•有的高血压会出现下列症状头晕头痛眼花失眠高血压有哪些常见症状冠心病风险增加1倍收缩压每升高20mmHg或舒张压每升高10mmHg脑卒中风险增加1倍高血压是心血管疾病的主要危险因素高血压患者应进行心血管总体风险评估高血压显著增加心血管疾病发生风险高血压的那点事血压测量的关键问题血压测量的三个不要规律监测血压：可以判断血压是否异常是诊断高血压的第一步监测血压变化，间接了解心脏和血管的功能情况规律监测血压是有效管理高血压的前提，是正确诊断、选择治疗手段和评估治疗效果的重要保障规律监测血压是有效管理高血压的前提1.诊室血压2.动态血压监测3.家测血压常用的血压测量方法定义：由医护人员在诊室按统一规范进行测量什么是诊室血压诊室血压是评估血压水平和临床诊断高血压并进行分级的标准方法和主要依据定义：通过仪器自动、间断性、定时测量日常生活状态下的血压；测压间隔时间：15、20或30分钟高血压诊断标准：24小时平均收缩压/舒张压≥130/80mmHg什么是动态血压监测定义：通常由患者自我或家属协助完成条件：合格且经过验证的血压测量仪器，及血压测量知识；高血压诊断标准：≥135/85mmHg，一般低于诊室血压值。什么是家测血压正确测量的家测血压结果更真实，更可靠自己在家中测的血压不准，还是要到医院找医生测。自测血压更可靠。自己在家中测量状态放松，不紧张，能反映平常状态的血压值。1.高度合适的桌椅家测血压的设备2.上臂式电子血压计3.血压值记录本选择合适的电子血压计瘦型成人或少年：12×18cm（超小号）上臂围22~26cm：12×22cm（成人小号）上臂围27~31cm：16×30cm（成人中号）上臂围35~44cm：16×36cm（成人大号）...
