79养生拾趣关于献血，你了解多少⊙广东省云浮市中心血站梁泽梅哪些人群可以献血？1.年龄：国家提倡献血年龄为18～55周岁；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。2.体重要求：男≥50㎏，女≥45㎏。3.没有患传染性疾病或特定健康问题，患有乙肝、丙肝、艾滋病等传染性疾病的人群是被排除在献血之外的。此外，有特定疾病、慢性病或正在接受特定药物治疗的人群也可能不适合献血。4.没有近期手术史或怀孕：近期手术后的人需要恢复一段时间，而怀孕的女性则需要保护自身和胎儿的健康，所以这两类人群一般不宜献血。5.通过预献血检测：在实际献血前，献血者需要接受一系列的检查，包括ABO血型（正定型）、血压、血红蛋白浓度、传染病筛查等。如果在这些检查中存在偏差或不符合要求，可能会被限制或禁止献血。献血有哪些好处？1.拯救生命：献血提供了急需血液的病人生存的机会，特别是在紧急情况下，如手术、创伤或严重贫血等情况。通过献血，你可以直接拯救他人的生命，给予他们活下去的机会。2.促进健康：定期献血可以促使自身血液系统更加健康。通过定期捐献血液，可以帮助身体清除过多的铁元素，以及重新生成新鲜的血细胞，这对于心血管系统的健康和预防某些慢性病具有益处。3.健康检查：作为献血者，你将接受一系列的健康检查，包括测量血压、血红蛋白水平和传染病筛查等，这些检查可以帮助你了解自己的健康状况并进行早期预防。4.激励研究和医学创新：献血样本可以用于研究各种疾病和治疗方法，进一步推动医学科学的发展。注意事项有哪些？1.健康状况：确保自己身体处于良好的健康状态，如果你感到生病、发烧或正在接受药物治疗，请暂时不要献血。献血过程对身体会有一定压力，因此需确保你的身体足够强健以应对这一过程。2.营养摄入：合理膳食对献血前后的身体恢复很重要，应确保在献血前有良好的饮食习惯，摄入足够的营养物质，特别是补充足够的铁质，可以帮助身体迅速生成新的血细胞。3.水分摄取：适当饮水能够保持体内的水平衡，有助于使血流更加顺畅。在献血前多喝水，可以减少不适症状。4.休息和恢复：献血后，给予自己充分的休息时间，避免劳累和剧烈活动，以使身体得以适应和恢复。同时，及时补充足够的营养和水分，有助于补充体内损失的血液。5.遵守医生或献血机构的建议：在参与献血之前，仔细阅读和遵守医生或献血机构给出的相关建议和指示。他们会为你提供必要的信息和准备步骤，确保你...
