必考考点3第一章1.健康管理的基本策略是通过健康评估和控制健康风险，达到维护健康的目的。2.健康信息收集、健康风险评估和健康危险干预三部分中前两部分旨在提供有针对性的个性化健康信息来调动个体降低本身健康风险的积极性。而健康干预则是根据循证医学的研究结果指导个体维护自己的健康，降低已经存在的健康风险。3.慢性病的发生、发展一般都有从正常健康人→低危人群→高危人群（亚临床状态）→疾病→并发症的自然规律。4.从任何一个阶段实施干预，都将产生明显的健康效果，干预越早，效果越好。5.可改变的行为危险因素：吸烟、饮酒、不合理膳食、静坐生活方式。6.不可改变的行为危险因素：年龄、性别、种族、遗传。7.健康管理的基本策略包括：生活方式管理，需求管理，疾病管理，灾难性病伤管理，残疾管理、综合的群体健康管理。8.从健康服务的角度来说，生活方式管理是指以个人或自我为核心的卫生保健活动。9.生活方式管理的特点：①以个体为中心，强调个体的健康责任和作用②以预防为主，有效整合三级预防10.健康行为改变的技术：①教育：传递知识、确立态度、改变行为②激励：通过正面强化、反面强化、反馈促进、惩罚等措施进行行为矫正。③训练：通过一系列的参与式训练与体验，培训个体掌握行为矫正的技术。④营销：利用社会营销的技术推广健康行为，营造健康的大环境，促进个体改变的不健康的行为。
