心净心静心劲国家二级心理咨询师银川回中心理教师丁永红同学们你们有没有过这样的现象有的时候自己很想好好学习，可摊开书本后，又怎么也学不进去。这时候你会产生什么样的情绪？举例说明看到不尽人意的成绩，暗暗的下决心，想好好的努力学一把，可没过两天，又放松自己甚至是放任自己，懒惰、心神不宁、心烦意乱，学吧学不进去，不学吧又不甘心就这样碌碌无为的混下去。这时候你会产生什么样的情绪？举例说明因此，烦躁、焦虑、担心、恐惧、失望、自责、暴躁等情绪会时常出现。同学们：你们有没有想过产生这些情绪背后的成因是什么呢？大家讨论讨论我会茁壮成长其实，我们的心里也有一片田，它就是心田。同学们，你的心田里主要种的庄稼是什么？学习学习学习对于中学生来说，学习就是你们最主要的任务，就是你们在心田里种的庄稼。你心田里的庄稼（学习）长的怎么样？有没有也长了很多杂草呢？你心田里的杂草都是什么呢？1.学会分辨，一一列出。2.用更高的目标，追求取代。3.用决心，毅力+勤劳去除掉。（例：汪、马）启示录：要想取得好成绩首先要心净，心净就是心里的杂念少了，杂事少了，干净了。只有心净了，心才能平静，心静才能生智慧啊！心静是表象，心净是根本。心不净，心静只是一时的，表面的；只有心净了，心才能静得自然、长久。脑科学研究，当人在心静时，人的注意力、记忆力、思维能力等都是最强的。自然我们的效率也是最高的，也是人最有智慧的时候。当你的智慧不断的生长出来时，你的行动力也就会强了。也就是说，只要做到心净，才会心静，然后才会心里有干劲。人言到：“心中无尘心自安”心若静，风奈何。心净心静心劲谢谢聆听！电话：13995388201
