怎样搭配食怎样搭配食物物小学科学苏教版四年级上册第四小学科学苏教版四年级上册第四单元第二课单元第二课没胃口我们喜欢米饭和蔬菜~~再来三个汉堡！！合理搭配健康饮食认真观察“食物金字塔”，讨论研究几个问题：•食物金字塔分为几层？•每层有哪些食物？各是哪类食物？•一共包含有几大类食物成分？•“食物金字塔”的结构有什么特点？•通过对“食物金字塔”的了解，为了我们的健康成长，你认为在搭配食物时应该注意什么？全谷物食品精制米面植物油有些食物同食会造成身体不适：•柿子＋螃蟹：易引起胃寒腹疼；•菠菜＋豆腐：易产生结石；•萝卜＋水果：易导致甲状腺肿；•海味＋水果：易使人出现腹痛、恶心、呕吐等症状；•肉类＋茶饮：易形成便秘；•豆腐＋蜂蜜：易导致耳聋；•…………让我们以小组为单位，共同合力设计一份一天的营养食谱，要求：•a、做到合理搭配，营养均衡，尽量参照“食物金字塔”搭配食物的原则来配餐。•b、合理、好吃、省钱•c、在学习板上配餐，可选取学具袋内已提供的食物，同时更加提倡自己设计。希望同学们科学膳食，吃出健康！
