我……长大了!对于自己生理的变化,哪些是让你感到欣喜的?哪些是让你感到烦恼的?天哪!我怎么长了一脸的青春痘!原来那股若有若无、时轻时重的难闻味道是从我身上发出的!~~~啊!原本清脆的百灵鸟,变成现在的公鸭嗓,我不想开口讲话了!班里许多同学都长高了,为什么我却“原地不动”?别的男生还没长胡子,可我却长出了毛茸茸的胡子!为什么?!我会有那么多白头发~~!“我”会产生哪些不必要的烦恼?给“我”出出主意吧!纳悦自己的生理变化接受现实,学会欣赏自己应努力追求美(外表美、心灵美)千万不要:1.不要常常洗脸。2.不要用磨砂膏和收敛水。3.千万别抠、挤、挑青春痘。4.千万别吸烟。5.少吃辛辣、油炸、高热量的食物。你要做的事:1.找出诱发青春痘的原因,对症下药。2.注意个人卫生3.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯4.少用发胶、定型液。5.注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方。6.确实做好防晒措施。7.在青春痘发作发炎时,耐心等候8.多摄取维生素含量多的蔬菜、水果,保证充足睡眠和正常的饮食习惯9.愉快的心境是治愈青春痘的良方十二、青春期少女爱美十不宜1、不宜拔眉描眉眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全,这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障,使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶,易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激,会引起眼肌运动的失调,造成眼眶周围皮肤松弛,容易出现皱纹和眼睑下垂,成年后更加影响美容。2、不宜扎耳戴坠少女的耳朵娇嫩,这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤,还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风的危险。据报道,阿富汗的喀布尔市,有16%的破伤风病人是由扎耳引起的。3、不宜浓妆艳抹人体全身的皮肤共有汗孔2000万个以上,每天由汗孔排泄大约1.5万粒体内废物。少女浓妆艳抹脂粉,无疑阻塞了体内废物的排出,这样不仅影响体温调节,还容易造成“化妆品斑疹”,影响面肌发育和健美。4、不宜束胸束胸会影响肋骨、胸骨和膈肌的运动,影响正常呼吸和胸部的正常发育,使胸廓狭小,肺活量低,还会影响乳房发育和婚后的哺乳,严重者会引起乳房良性浅表血栓和静脉炎等疾病。5、不宜不戴乳罩。有的少女乳房已经发育很大仍不戴乳罩,时间长了,乳房就容易松弛下垂,妨碍乳腺内正常的血液循环,造成部分的血液瘀滞,引起乳房疾病;剧烈运动也易使乳房受到创伤而引起乳腺炎。6、不宜用激素促使乳房发育。有的少女嫌乳房小,而服用雌激素促使...