与时间赛跑，我是最棒的！人的一生魁星路小学栾东梅•人的一生首先要经过婴儿、儿童、青年、中年和老年人时期，在这些时期中身体逐渐长大、发育完善。人的一生中，身体会发生哪些变化？•第一时期：发育期发育期0-20岁，这个时期身体的男女性特征逐渐发育成熟。•第二时期：成熟期20-40岁，这个时期男女性特征明显，心理和生理性发育成熟，20岁以后开始有异性相吸的正常心理反应。•第三时期：渐衰期40-60岁，这个时期逐渐面部逐渐出现皱纹，开始显现衰老的特征，走路、工作等速度逐渐显慢。•第四时期：衰老期60岁以后，这个时期老年特征逐渐明显，头发逐渐变白，皱纹遍布面部，筋骨脆弱，走路缓慢，老年病接踵而来。•从上学到现在，我们的身体发生了哪些变化？•青少年在10~20岁时，身高、体重增长较快，这个阶段称为青春期。青春期开始的年龄因人而异，一般女孩比男孩早两年。青春期是由儿童发育到成人的过渡时期，是人身心发展的关键阶段。•那么，如何健康地度过青春期？•首先思想要健康向上，不交垃圾朋友，学会坚强的做人，对于父母根据我的经验，可以和父母平生静气交谈，尽量不要争吵，心里想着世上只有父母不会背叛你，他们才是真心实意对你的人，选个好的环境上学、生活也很重要！保持一颗宽容、不轻易惹事、乐观的心!其次•加强锻炼•合理饮食•保证睡眠•心理咨询课外拓展•了解不同国家、不同各族人的体貌特征。
