免费下载网址http://jiaoxue5u.ys168.com/推和拉设计理念：为了贯彻执行《科学课程新标准》提出的：“学生是科学学习的主体，而科学学习要以探究为核心”这一理念，本课教学设计以操场为活动地点，让学生在宽敞的场所尽情地去活动、观察、研讨，在游戏中既锻炼了身体又学到了科学知识。教学目标：知识目标：能说出推和拉的动作要领与方法。技能目标：能做好单人、双人以及多人的推拉游戏活动，了解用力的大小和方向。情感目标：能认真参与，吃苦耐劳，发挥小组合作精神，锻炼身体并注意安全。教学方法：学生自主探究，教师组织，以实践活动得出结论。教学准备：一、场地：学校操场（草地）。二、设备器材：墙、大树、篮球架、游戏器材（纸币、圆圈等）教学时间：一、本课1课时完成。二、教学内容分两部分：第一部分：推拉伸展。第二部分：双人、多人推拉游戏，小组套圈比赛游戏。活动过程：一、预备运动为头、颈、手臂、肩膀、腰部……等伸展性暖身运动，为后面剧烈运动做好准备，以便拉伤。二、推拉伸展1.双手互拉：双手互扣，可向左、右、上、下、两侧等方向用力拉。2.比手划脚：运用手来做猜拳的游戏活动。跪撑手猜拳、俯撑手猜拳。解压密码联系qq1119139686加微信公众号jiaoxuewuyou九折优惠！淘宝网址：jiaoxue5u.taobao.com免费下载网址http://jiaoxue5u.ys168.com/3.双脚屈伸：双脚左右侧拉及前后分腿等。运用脚来做猜拳的游戏活动。站立脚猜拳、坐姿脚猜拳、躺撑脚猜拳、仰撑脚猜拳、俯撑脚猜拳。4.用力推墙：运用单手、双手或脚用力推（墙、大树、篮球架等均可）。三、双人推拉游戏：推拉动作以定式用力的方式进行，避免用力碰撞。1.用背互推：两人一组（体型相近为宜）用背互推，可用站立或蹲式、坐式等不同方式进行。2.用手互推：两人一组（体型相近为宜），用单手或双手互推，可用弓箭式、骑马式等配合手部的互推动作。3.双手拔河：两人一组，双手彼此互扣做拔河状，用力后拉，松手或被拉距离愈长者为负，对方为胜，可增加不同组別胜者与负者彼此挑战的机会，以增加课堂气氛的有趣性。4.搬运：背扛、背負走、同心协力。5.手推车：6.鼓励学生自创其他双人的推拉游戏：教师从旁协助或指导，并适时让学生发表或表演、示范等。四、多人推拉游戏1.用力拉动。（本游戏可一人拉二个人也可反过来变成二个人拉一个人）。2.团体拔河：本游戏为双人拔河的延伸，人数约四、五人，双方应注意安全，避免松手后跌倒，教师指导时应特别强调合作精神及安...
