高中一年级—广州版—综合实践活动·劳动—第一单元广州市黄埔区秦少瑜名师工作室广州市黄埔区荔园小学黄镇自我生涯规划设计课前准备2.笔1.纸3.生涯规划书课程任务与环节设计并制作自我生涯规划书1.创意设计2.选择工具3.动手制作4.交流展示5.反思改进环节一：创意设计任务一：用一句话来表达你自己的自我生涯规划。任务二：准备设计自我生涯规划书。活动1：学习自我生涯规划书的形式。表格式条列式复合式论文式活动1：学习自我生涯规划书的形式。表格式条列式复合式论文式优势不足表格式一目了然欠缺材料分析条列式有主要内容欠缺材料分析复合式前两者的综合欠缺材料分析论文式有全面、详细的分析，逻辑性、说理性强耗时久，不便日常查阅活动2：学习论文式的自我生涯规划书。自我生涯规划认识自我个人兴趣个人性格个人能力环境分析家庭环境分析社会环境分析职业环境分析职业目标定位目标定位目标分解计划实施差距及缩小方法制定短、中、长期目标具体实施计划评估调整自行评估反馈调整目标与计划环节二：选择工具任务一：学习几种常用工具。活动1：介绍几种常用工具。1.霍兰德职业倾向测量表。2.MBTI性格测试。3.马斯洛需要理论。4.个人能力理论。5.技能分类理论。6.SWOT分析法。7.……马斯洛需要层次理论活动2：以SWOT分析法为例，学习如何进行自我生涯规划的背景分析环节三：动手制作自我生涯规划设计步骤1.明确形式内容•媒体•专业书籍2.自我认识•运用工具•分析自我3.外部环境分析•权威人士•父母同伴4.确定目标•目标定位•目标差距5.制定具体计划•短期计划:3年以内•中期计划：3~5年•长期计划：5~10年6.评估调整•实事求是•及时调整自我生涯规划设计要求1.完整性：格式无误，内容完整。2.真实性：真实分析，实地调研。3.可操作性：计划细致，切实可行。自我生涯规划设计原则1.择己所爱。2.择己所长。3.择世所需。4.择己所利。环节四：交流展示职业生涯规划书自我生涯规划提纲交流展示小组交流，相互分享与评价自我生涯规划提纲。格式正确无误内容完整无漏分析真实可信计划切实可行环节五：改进反思VS修改前修改后环节六：作业请各位同学在父母与老师的指导下完成:1.必做题：根据自我生涯规划提纲，继续完成自我生涯规划设计。2.选做题，下面两题任选一题：（1）创意地呈现自我生涯规划书（如海报、flash动画等）。（2）把制作过程录制成视频，分享过程之中的辛劳与喜悦。同学们，再见高中一年级—广州版—综合实践活动·劳动—第一单元...
