第七课健康看电视【知能目标导引】：体会电视对人们生活的意义和作用，能反思和调整自己看电视的态度及行为，做到健康看电视。【知能要点解析】：（一）知识结构图：神奇的“宝盒”：电视丰富了我们的生活，开阔了我们的视野健康看电视眼睛的“抗议书”：养成良好的看电视习惯是对眼睛的呵护别让它抢走太多：抢走了时间、亲情、交流、玩耍...（二）阅读角：爱眼日的由来1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会，并决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1996年，国家卫生部、教育部等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。（三）知识窗：保护视力的几种方法：1、每天做眼保健操，让眼睛放松休息。2、平时不要长时间的玩弄电脑、手机等应有节制的观看电子产品。3、读书写字要有良好的姿势，同时不要过久的观看书籍，经过一段时间，要让眼睛得到放松休息，可以起立远眺远方或者去户外做一下活动。4、还可以多吃一些富含维生素AD的食物，平时应注意休息，避免熬夜等情况。5、看电视换台的瞬间，最好先闭上眼睛，或者多眨几下。【知能巩固训练】一、填空题：1．电视机和人的距离以电视机屏幕对角线长度的（）倍较为合适。2．看电视（）个小时左右，应把视线转向（）的地方，或闭一会儿眼睛稍作休息。3、要想发挥看电视有利的一面，避免不利的一面，就要做到（）。4、盯着电视的时间过长就会使眼睛（）、（），视力下降，看电视是造成儿童近视的重要原因。二、判断题（请在题目后的括号中画“√”或画“×”）1、看电视剧《西游记》可以代替看原著。（）2、妈妈是个电视迷，天天让我安心做作业，她看电视。（）3、看电视要在距离、时间、光线、姿势等方面注意。（）4、电视换台的瞬间是对眼睛刺激最大的时候，所以换台前要先闭上眼睛。（）5、电视抢走了我们太多的时间，还抢走了与父母的交流。（）6、看电视会影响我们的正常学习和生活，所以看电视只有坏处。（）7、换台之前，最好先睁大眼睛，以免换错频道。（）8、“沙发里的土豆”指的是那些拿着遥控器，蜷在沙发上，跟着电视节目转的人。（）三、活动园：电视是个神奇的宝盒，如何科学健康地看电视，确实是个大学问。小梦准备办手抄板，请你帮她准备以下内容。1、要想发挥看电视有利的一面，就要和电视有约定，请制定一份看电视的约定。2、正方：看电视能让我们更...
