你的心理健康吗？一、题目对下列各题作出“是”或“否”的回答。1．每当考试或提问时，会紧张得出汗。2．看见不熟悉的人会手足无措。3．心里紧张时，头脑会不清醒。4．常因处境艰难而沮丧气馁。5．身体经常会发抖。6．会因突然的声响而跳起来，全身发抖。7．别人做错了事，自已也会感到不安。8．经常做恶梦。9．经常有恐怖的景象浮现在眼前。房地产E网http://www.fdcew.com/10．经常会发生胆怯和害怕。11．常常会突然间出冷汗。12．常常稍不如意就会怒气冲冲。13．当被别人批评时就会暴跳如雷。14．别人请求帮助时，会感到不耐烦。15．做任何事都松松垮垮，没有条理。16．你的脾气暴躁焦急。17．一点也不能宽容他人，甚至对自己的朋友也是这样。18、你被别人认为是个好挑剔的人。倍讯易http://www.pxyi.net/倍讯易http://www.pxyi.net/19．你总是会被别人误解。20．常常犹豫不决，下不了决心。21．经常把别人交办的事搞错。22．会因不愉快的事缠身，一直忧忧郁郁，解脱不开。23．有些奇怪的念头老是浮现脑海，自己虽知其无聊，却又无法摆脱。24．尽管四周的人在快乐地取闹，自己却觉孤独。25．常常自言自语或独自发笑。养殖之家http://www.yzh123.com/26．总觉得父母或朋友对自己缺少爱。27．你的情绪极其不稳定，很善变。28．常有生不如死的想法或感觉。29．半夜里经常听到声响难以入睡。30．你是一个感情很容易冲动的人。二、评分规则每题回答“是”记1分，回答“否”记0分。各题得分相加，统计总分。0－5分：可算一般正常的人。6－15分：说明你的精神有些疲倦了，最好能合理安排学习，劳逸结合，让神经得到松弛。16－30分：你的心理极其不健康，有必要请精神医生或心理治疗专家给以指导或诊治，相信你会很快从烦恼中走出来的。三、心理健康知识你也许对“心理健康”这个词感到生疏或只是曾经听说过。人们在日常生活中，经常谈论和使用“身体健康”这个词语，而很少说“心理健康”；长期以来人们只注意到生理上存在着健康问题，而忽视了心理上同样也存在着健康问题。比如说，在日常生活里，许多人都体验过在学习、家庭、人际交往等方面的许多心理问题，这些问题如若处理不当，就会造成人们心理矛盾、情绪紧张、忧愁苦闷等等。如果人们对这些来自身体内部与外部的刺激适应能力很差，那么，这些刺激便会成为恶性刺激，损害身心健康，并可导致心理上的失常，甚至会引起心理疾病。其实，人的健康应包括身体健康和心理健康。联合国卫生组织把健康定义...
