·245·第12期(总第810期)科学咨询·245·教育论坛一、“双减”对初中物理教育提质增效的意义党和国家对新时代的教育发展提出更高要求，应运而生的“双减”政策是我国教育理念的一项重大变革，它的实施对教育领域的进步具有划时代的意义[1]。对学生来说，“双减”政策的颁布不仅可以有效减轻学生负担，还可以让学生有余力关注自己感兴趣的某些领域，促进学生的全面发展。对家长来说，“双减”政策的实施有效降低了其子女校外培训费用支出，减轻家庭的额外经济负担。对学校来说，它指明了未来中小学教育的发展方向。物理是一门非常重要的基础学科。从大的方面来说，关系到国家的创新能力和发展水平，从个人前途来说，“3+1+2”模式的高考改革，物理被作为理科中的必选项，直接影响学生将来专业和工作的选择[2]。另外，学习物理知识可以辅助学生通晓生活中自然现象的原因及本质，让学生更好地适应生活，可以帮助学生培养严密的逻辑思维，让学生逐步形成严谨的治学态度与科学精神。初中是培养学生物理学习兴趣的重要阶段。从当前的教学工作效果来看，填鸭式教学和题海战术，只会徒增学生负担，无法让学生真正掌握知识，因此学校教育的提质增效就显得十分重要。教师应在课堂教学和作业设计上进行实践探究，不断摸索出适合学生的高效授课及作业布置技巧，为学生营造高效的课堂学习环境，帮助学生减少课外的学习压力，力所能及地满足学生多元化的需求[3]。二、打造高效课堂，提升课堂教学质量课堂教学是学生获取知识，提升能力的主阵地，把“双减”政策落到实处，让初中物理教育提质增效，最重要的是教师要对课堂教学进行实践探究，提升课堂教学质量，打造高效课堂。（一）借助生活经验，使物理概念有趣物理源于生活，教师在课堂教学的过程中应多从生活的角度拓展延伸，这种“从生活走向物理，从物理走向社会”的课程理念，能帮助学生建立“见物思理”的学习意识[4]。教师作为课堂上的引导者，自身要有丰富的生活经验，要善于开发利用生活中的物理资源，引导学生用生活中的情景解决物理问题，学生借助生活的经验思考物理问题。这种教学方式不仅会帮助学生深刻记忆知识，还能为学生的学习提供元认知支持，减轻学生学习负担。例如，在讲授“牛顿第一定律”时，教师可以利用生活中常见的踢足球活动对学生进行引导：运动员踢足球时，脚离开了球之后球不会立马就停下，而是继续向前滚动。这里面隐藏着什么样的物理知识呢？足球从运动到停下的过程受到哪些力的...
