36bébé36bébébébé37儿童青少年在成长发育期间积极参加体育锻炼，对孩子身体发育有着很大的作用。经常进行体育锻炼，可以改善人体的血液循环，提高身体对营养物质的吸收，能使骨骼生长得更旺盛，更利于孩子的成长。科学的体育锻炼还能提高孩子学习、生活的能力，甚至解决心理上的一些不足。让体育成为成长中的重要角色bébé37文｜zoe图｜卡乐咪体能馆38bébé家长意识是第一影响儿童青少年参与体育运动的情况，与家长观念意识有很大的关系。有专家说：其实我们都知道，运动会让孩子长高、有助于心肺功能提高和肠胃健康、身体素质加强，还可以磨砺孩子的性格。当家长真正与孩子一起运动的时候，会有更加直观的感受。尤其组织亲子体育活动，邀请家长一起参与，通过一些项目来加强孩子与家长的默契程度和家庭凝聚力，让家长感受孩子的变化和成长，以及体育带给他们的影响，希望家长们可以更加重视体育在孩子成长过程中的积极作用，尽量避免出现因为孩子学业负担加重而放弃体育的情况。有助于完善性格养成你也许觉得孩子心理问题离你很远，但有些现象可能又离你很近，比如儿童青少年常见心理行为，体现在学习困难、校园欺凌等方面。除了身体上的改变，体育运动对于儿童青少年心理健康也有促进作用。相关研究表示，相比没有运动习惯的学生，参与体育运动的学生心理健康水平较高，患上抑郁、焦虑、自闭等心理疾病的可能性大大降低。不仅如此，体育运动还有助于培养孩子勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力，有助于培养孩子的竞争意识、协作精神和公平观念，比如跑步、游泳、篮球等项目，如果孩子喜欢都可以鼓励孩子多去参加这些运动。CONSCCHARACTE38bébébébé39CIOUSNESSER40bébéPSYCH40bébé心理健康的影响不可小觑据《中国青年发展报告》显示及儿童青少年心理健康量表分析，国内17岁以下儿童青少年中，约3000万人受到各类情绪障碍与行为问题困扰。其中，抑郁症状和焦虑障碍分布占到30%、10%，因此儿童青少年时期千万要警惕抑郁。儿童青少年常见心理问题：学习困难综合征。儿童青少年时期，学业占据了绝大多数时间，学习压力会明显增加孩子的心理负担。据数据显示，约2成的孩子有学习困难问题，自己无法排解或得不到疏导的话，是极容易产生抑郁、焦虑等心理健康问题的，严重的会产生厌学、自卑、自我放弃等消极现象。孩子的情绪问题成因较为多元，学校、家庭、个人、外部环境等因素都可能导致情绪障碍的发生。...
