高血压十大常见误区◎文/王嘉译李康许多人甚至高血压患者对高血压防治存在许多认识上的误区。今天就对大家经常“中招”的高血压防治误区进行解读。误区一：血压高没症状，不吃药仅凭症状来判断是否需要药物治疗并不可行。生活中，五成以上的高血压患者没有任何症状，血压有时高达三级以上（收缩压≥180mmHg）却无任何不适。误区二：血压高时吃药，血压正常时停药血压不是一个恒定的数字，它随着不同的生活状态、场景波动，如气候、活动、心情等。不能仅凭一次血压正常便停药，绝大多数患者需要长期和规律服用降压药，是否需要减药或停药应遵医嘱，不能自行决定。误区三：一旦吃降压药会产生依赖性降压药不会产生依赖性，早治疗早获益。临床上，有不少因延误治疗导致脏器出现不可逆损伤的患者。与药物治疗同等重要的是非药物治疗，如坚持运动、限制食盐摄入、减少摄入富含油脂和高糖的食物、少吃快餐、戒烟、限酒、保持充足睡眠和愉快心情。误区四：降压之初不能用“好药”所谓的“好药”是指价格昂贵的药。实际上，判断药物的“好坏”，一看是否为治疗高血压相关指南推荐的一线降压药，二看药物是否适合本人病情。高血压的药物治疗一开始要用长效的、经治疗高血压相关指南推荐的降压药，有效控制血压的同时再结合非药物治疗，对药物减量或停药有益。误区五：降压药伤肝肾实际上，选对降压药对肝肾的保护比不吃药好得多，不吃药反而会导致脏器、血管等多重损害。误区六：跟风服药效果好许多高血压患者有盲目跟风吃降压药的习惯，当其他人服用一些疗效好的治疗高血压药物时，就会跟风，盲目选择其他人疗效好的药来吃。这样并不可取。每个人基因遗传特点不同，身体状况也有差异，在药物的选择方面一定要因人而异。误区七：服药不看效果大多数高血压患者需要长期服药，应长期监测和规范治疗。只重视用药，忽视日常监测是不正确的。误区八：血压降得越快越低越好评价药物的疗效常常需要4周时间，药物起效并非越快越好。降压过快过低会让人觉得不适应，易出现头晕、乏力、无精神等。误区九：依靠保健品、保健仪器降压目前没有任何保健品、保健仪器有明确降压效果，单纯使用保健品或保健仪器不仅达不到治疗目标，还易导致延误治疗时间，危害健康。误区十：高血压是“老年病”，与年轻人无关我国18岁及以上人群高血压患病率为23.2%，高血压知晓率为51.6%，治疗率仅为45.8%，控制率仅为16.8%。建议18岁及以上成人定期自我监测血压，至少每年测量1次血压。（...
