2022年医学专题—林睡眠障碍描述.pptVIP免费

护理(hùlǐ)学院内科护理(hùlǐ)学教研室林劲秋睡眠睡眠(shuìmián)(shuìmián)与睡眠与睡眠(shuìmián)(shuìmián)障碍障碍第一页，共四十一页。第一页，共四十一页。充满(chōngmǎn)节律的世界行星围绕(wéirào)太阳运转黑夜在白昼之后到临四季变化潮汐运动鸟类迁徙第二页，共四十一页。第二页，共四十一页。睡眠(shuìmián)节律根据人在睡眠过程中的脑电图（EEG）、肌电图（EMG）和眼动电图（EOG）变化(biànhuà)特征，可将睡眠划分为两个时相。慢波睡眠（非快动眼睡眠，NREM）快波睡眠（快动眼睡眠，REM）第三页，共四十一页。第三页，共四十一页。正常(zhèngcháng)睡眠每个睡眠周期长80100min重复36次/晚睡眠过程中，REM持续时间和频率增加，NREM比例减少睡眠潜伏(qiánfú)时间平均1020minREM潜伏时间平均70120min醒后再入睡时间小于30min第四页，共四十一页。第四页，共四十一页。NREM睡眠(shuìmián)和REM睡眠(shuìmián)的比例NREM睡眠又分为阶段一（S1）、阶段二（S2）、阶段三（S3）、和阶段四（S4）睡眠各阶段的大致(dàzhì)比例是：S1%：5%、S2：50%、S3和S4各10%、REM睡眠：25-30%第五页，共四十一页。第五页，共四十一页。NREM睡眠主要与生长和发育(fāyù)有关REM睡眠主要与学习、记忆、情绪调节有关依据：生长激素的分泌情况、记忆和情绪的有关动物实验和人体研究、对人体梦的研究等NREM睡眠(shuìmián)和REM睡眠(shuìmián)的功能第六页，共四十一页。第六页，共四十一页。睡眠生理和心理(xīnlǐ)的有关问题睡眠总时间与年龄(niánlíng)的关系02040608010012015岁30岁45岁60岁75岁睡眠时间第七页，共四十一页。第七页，共四十一页。睡眠(shuìmián)生理和心理的有关问题S3、S4时间和比例随年龄(niánlíng)的变化02040608010012015岁30岁45岁60岁75岁睡眠时间第八页，共四十一页。第八页，共四十一页。睡眠(shuìmián)生理和心理的有关问题REM睡眠(shuìmián)和年龄的关系02040608010012015岁30岁45岁60岁75岁睡眠时间第九页，共四十一页。第九页，共四十一页。睡眠生理和心理的有关(yǒuguān)问题人的睡眠需要量长睡眠者：>9小时/24小时短睡眠者:<3小时/24小时变异睡眠者:3-9小时/24小时个体的睡眠需要量因人而异，健康宣传(xuānchuán)中的“成人应睡够8小时，儿童应睡够10小时”只是一个平均值第十页，共四十一页。第十页，共四十一页。睡眠(sh...