重庆二外第一页，共二十页。前言为了学生的平安和健康成长，教育部、公安部、团中央、中国残联、全国少工委等五部委近日联合发出通知，将3月最后一个星期一定为全国中小学平安宣传教育日，主题是“预防校园侵害，提高青少年儿童自我保护能力〞。第二页，共二十页。一、烫伤了怎么办？1.对只有轻微红肿的轻度烫伤，可用冷水反复冲洗，再涂些清凉油就行了。2.烫伤部位已经起小水泡的，不要弄破它，可在水泡周围涂擦酒精，用干净的纱布包扎。3.烫伤较严重的，应及时送医院诊治。4.烫伤面积较大的，应尽快脱去衣裤、鞋袜，但不能强行撕脱，必要时应将衣物剪开；烫伤后，要特别注意烫伤部位的清洁，不能随意涂擦外用药品或代用品，防止受到感染，给医院的治疗增加困难。正确的方法是脱去患者的衣物后，用洁净的毛巾或床单进行包裹。第三页，共二十页。二、受了外伤怎么办？受了外伤，比较严重的，需要送医院诊治。比较轻微的，可以按照下述方法来处理：肌肉、关节、韧带等扭伤的，不能立即按摩或热敷，以免加重皮下出血，加剧肿胀。应当立即停止活动，使受伤部位充分出现伤口并且出血的，需要清洗伤口并擦涂消毒、消炎的外用药，如消炎粉、红药水、创可贴等。休息，并且冷敷或用冷水浸泡。待24小时至48小时以后，皮下出血停止再改用热敷，以促进消散瘀血，消除肿胀。第四页，共二十页。三、郊游要注意什么？•准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。•要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容易磨泡。•早晨夜晚天气较凉，要及时添加衣物，防止感冒。•活动中不随便单独行动，应结伴而行，防止发生意外。•晚上注意充分休息，以保证有充足的精力参加活动。•不要随便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免发生食物中毒。•要有成年人组织、带着。第五页，共二十页。四、外出活动如何防止中暑？•中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致，大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行军时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心；重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。•喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。•降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体...
