第一页，共五十四页。11、按摩、按摩(ànmó)(ànmó)穴位治感冒穴位治感冒选穴：太阳、迎香、头维、风池；大椎；合谷、鱼际、选穴：太阳、迎香、头维、风池；大椎；合谷、鱼际、尺泽、曲池等穴：尺泽、曲池等穴：11）啄法用剑指啄击大椎穴；）啄法用剑指啄击大椎穴；22）揉按法（一般经）揉按法（一般经2—32—3次治疗后即可痊愈。如次治疗后即可痊愈。如有继发有继发细菌感染者，可配合抗生素治疗）：细菌感染者，可配合抗生素治疗）：(1)(1)用两手用两手(liǎnɡshǒu)(liǎnɡshǒu)拇指指腹同时揉按同侧风池、头拇指指腹同时揉按同侧风池、头维穴。维穴。(2)(2)用两手拇指指腹分别揉按对侧尺泽、曲池、鱼际、用两手拇指指腹分别揉按对侧尺泽、曲池、鱼际、合谷穴。先左侧后右侧。合谷穴。先左侧后右侧。(3)(3)用两手示指指腹同时揉按同侧太阳、迎香穴。用两手示指指腹同时揉按同侧太阳、迎香穴。注：注意保暖，勿使再受寒邪、不要过度疲注：注意保暖，勿使再受寒邪、不要过度疲劳；多饮开水，少吃油腻食物。劳；多饮开水，少吃油腻食物。第二页，共五十四页。22、眼疲劳、眼疲劳(píláo)(píláo)指按保健法指按保健法11）轻闭双目，用中指按住上眼皮向上轻提，做）轻闭双目，用中指按住上眼皮向上轻提，做55次；次；22）用中指将下眼窝（承））用中指将下眼窝（承）向下轻按向下轻按55次。做完上述动作后再用左右手的中指，从次。做完上述动作后再用左右手的中指，从左右外眼角向太阳穴推按，左右外眼角向太阳穴推按，至太阳穴后再向耳边按去，反复做至太阳穴后再向耳边按去，反复做3-53-5次；次；33）闭上双眼，用中指肚按在眼球上，）闭上双眼，用中指肚按在眼球上，轻轻按轻轻按1010分钟即可。分钟即可。这时你会感到眼睛这时你会感到眼睛(yǎnjing)(yǎnjing)的疲劳立刻消除，此的疲劳立刻消除，此法对眼睛法对眼睛(yǎnjing)(yǎnjing)也有一定保健作用。也有一定保健作用。第三页，共五十四页。(ànmó)面部皮肤都是有一定纹理的，正确的按摩手法则可促进肌肤对精油/眼霜吸收，从而预防和减少皱纹。首先在眼睛四周点上薄薄的一层精油，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。在按摩过程中，轻压眼尾、下眼眶、眼球，你会感到格外舒服(shūfu)。对眼部皮肤进行适当地按摩。同时配合按压眼周的穴位如攒竹、晴明、丝竹空、瞳子髎等。眼部按摩时必须注意手法要轻柔和缓，按照眼部肌肉的分布在眼周作圆弧...
