为了使孩子不出现精神障碍，拥有快乐的心情和健康的行为，根据世界卫生组织的建议，家长、老师都要努力帮助他们在日常生活中学习和掌握生活技能。专家解释(jiěshì)，这里所谓的“生活技能〞不是指洗衣、做饭、整理内务等“生第一页，共二十二页。生存〞能力，而是指一个人的心理社会能力，是一个人有效地处理日常生活中的各种需要和挑战的能力；是个体保持良好的心理状态，并且在与他人、社会和环境的相互关系中，表现(biǎoxiàn)出适应和积极行为的能力。根据孩子的特点，第二页，共二十二页。可以具体表述(biǎoshù)为以下几种能力。1.了解自身特点，培养自我认识能力孩子往往对自己的长处和短处不了解，对自己的个性和特点不认识，对自己能做什么、适合做什么不清楚，对将来的目标心中无数。多数情况下是家长和老师第三页，共二十二页。让干什么就干什么，更有的孩子只是看到自己的缺点，对自己的所谓“短处(duǎnchu)〞产生自卑心理。如果对自己没有一个正确的认识和客观的评价，在遇到挫折和竞争的时候，容易产生心理失衡。因此，要让他们明白每个人身上都有优第四页，共二十二页。点和缺乏，只有看到自己的长处才能培养乐观健全的个性。即使对成年人来说，正确地认识(rènshi)自我也非易事，所以，首先要懂得客观评价自己，有客观明确的生活目标，不苛求自己去做做不到的事情，这样才能在快乐的情绪中循序第五页，共二十二页。渐进，健康成长。2.学会倾听和表达，培养良好(liánghǎo)人际交往能力认真倾听他人谈话和意见，使用恰当的语言同他人交流和沟通思想，这种“听〞和“说〞的技能是人际交往的重要环节。一些儿童往往在与人交流时，不注意他人的第六页，共二十二页。讲话或表现出不耐烦和不理睬，使人感到不尊重他人(tārén)，排斥他人(tārén)；有些儿童不愿意讲自己的心里话，表达自己的时候缺乏自然坦诚的态度，阻碍了与人的沟通，有快乐的事不能同他人(tārén)分享，有烦恼的事不能同他人(tārén)分担。这样，由第七页，共二十二页。于长期听不进来，说不出去，容易把自己封闭在一个小天地里，造成独来独往，孤僻苦闷或固执偏激成为不受欢送的人。大人要帮他们在与人交往时恰当地运用言语和非言语进行自我(zìwǒ)表达，表达自己的观点、愿望和需求，防止误第八页，共二十二页。解和猜疑，形成良好的人际关系，结交到更多的朋友，也使他们懂得要对人采取和睦相处、友好对待、克己让人的态度，对人际交流出现的问题和矛盾...
