脑出血健康知识(zhīshi)宣教神经外科血管病区第一页，共二十页。脑出血又称脑溢血，是指非外伤性脑实质内的自发性出血，临床上以突然的头痛、眩晕、呕吐、肢体偏瘫、失语甚至意识障碍为其主要表现。引起脑出血的病因很多，最常见的是高血压引起的脑出血。现在我们讲讲有关(yǒuguān)高血压脑出血的相关知识。第二页，共二十页。不按规律服用抗高血压药物,是最重要的危险因素疲劳:如工作时间过长、睡眠不足或不规律情绪激动:与人争执、生气、酗酒(xùjiǔ)后过度兴奋等，尤其是患者情绪过于激动时，血压在短时间内骤然上升慢性呼吸道感染及慢性便秘患者:由于咳嗽、用力，可致使脑压一过性增高气温骤降：使血管收缩，血压升高第三页，共二十页。首先要在医生的指导下按时服用降压药物，不要私自停药或减量养成良好的生活习惯：生活要规律、不吸烟、不饮酒、不暴饮暴食、避免劳累、保持大便通畅等保持情绪稳定，会调节和控制自己的情绪注意天气(tiānqì)变化，天气(tiānqì)变冷时注意保暖，防止感冒，有肺部疾病及时治疗第四页，共二十页。脑出血发病急骤、病情凶险(xiōngxiǎn)、易再次出血，如果抢救不及时将危及患者生命。出现剧烈头痛，肢体活动不灵，伴喷射状呕吐，意识不清，请立即拨打120寻求帮助。急救方法：患者就地平卧，头向上仰，颈下垫一毛巾，把患者腿屈曲呈直角，迅速松解衣领及腰带。（图片）第五页，共二十页。用毛巾包裹(bāoguǒ)冰块（雪糕或其它冰冻的冷饮也可），放于患者的额头（有条件放于头周围），保护脑细胞。有条件者测量血压，耐心等待急救车。（图片）第六页，共二十页。保持呼吸道通畅(tōngchàng)，如患者口腔内有胃内容物，就地平卧，将头偏向一侧，用布条包住筷子撑开患者口腔，用手抠出口腔内的异物。（视频）第七页，共二十页。住院(zhùyuàn)期间的注意事项第八页，共二十页。脑出血患者一般饮食：1.以清淡、易消化的平衡膳食为主。应限制动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼籽、动物内脏(nèizàng)、肥肉等的摄入(图片)，采用植物油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油等。2.适当补充蛋白质，常吃蛋清、瘦肉、鱼肉、豆类及豆制品。(图片)3.每日饮牛奶及酸牛奶各一杯，饮牛奶时将奶皮（高脂肪）去掉。第九页，共二十页。4.多吃新鲜蔬菜、水果(shuǐguǒ)及含碘丰富的食物（如海带、紫菜、虾米等）。5.每日摄入食盐在6克以下...
