走进心灵治愈(zhìyù)之《头脑特工队》第一页，共十一页。导入真不知道他是怎么(zěnme)想的？我们常常(chángcháng)会有这样的疑问：他怎么(zěnme)就不理解我呢？你脑子里每天都在想什么呢？第二页，共十一页。观影目标(mùbiāo)认识(rènshi)我们的大脑了解(liǎojiě)我们的情绪、记忆和思维等接纳我们的负面情绪和不完美第三页，共十一页。观影第四页，共十一页。电影(diànyǐng)解析五种基本(jīběn)情绪：joy，sadness，disgust，anger、fear我们的情绪更加复杂，远远不止这五种，例如满意(mǎnyì)、低落、失望、生气、开心、惊奇等等记忆有核心记忆，也有记忆垃圾梦境：造梦工厂记忆是有限的，有些是会消退、减弱,保存美好的记忆，可以让自己更幸福梦境与我们的潜意识相关，一般是荒诞、毫无逻辑性的第五页，共十一页。这个电影告诉(ɡàosù)我们：当压力来袭的时候，你需要一个属于自己(zìjǐ)的“岛屿”•莱利幸福的关键就在于她的“岛屿”——家庭、朋友、好玩的东西（称为“傻瓜”岛屿），还有她热爱的曲棍球。但是在她度过去旧金山的那段艰难过渡时期时，她的岛屿一个接一个地崩塌了：她切断了家乡那边朋友们的联系，疏远了她的父母，压力大的时候甚至都不喜欢曲棍球了。出去玩的心情都没有了。•但是当她恢复自我的时候，这些岛屿又重建起来了，并且比任何时候都好。你跟我同样也都不能没有我们自己的岛屿。他们可能是你的朋友，你热衷的爱好，你的健身计划，你最喜欢的小说，还有你的志愿者工作。通过花时间来培养这些“岛屿”，你不仅可以享受自己现在的状态，还能用它来支撑你未来(wèilái)的艰难时期。它们都会支持你，并且为你留了一个可以回归跟联系的地方。第六页，共十一页。•影片中，“快乐”试图消除“悲伤”。她的动机很纯粹：她只希望莱利幸福，而悲伤却成了一种威胁。但是她的努力却起了反作用。莱利需要感受悲伤；悼念她留在明尼苏达州的生活，跟父母联系，以及适应在旧金山的生活，这样做能帮助她了解自己真实的感受。唯一能再次感到快乐的办法就是从悲伤中走出来(chūlái)，而不是去逃开它。•悲伤让我们深刻，去学习和体验，去增加生命的分量；恐惧使我们未雨绸缪，小心驶得万年船；愤怒为我们划出底线，警告外敌不可侵犯；厌恶决定品格，阻挡我们跟风从众失去自我。•每种情绪都塑造着我们。接纳它们，才能真正地接纳自己。接纳(jiēnà)每一种情绪第七页，共十一页。•事实上，你不能消除压力，除非你...
