办公室组如何防治颈腰椎疾病1第一页，共三十三页。健康自测•1．头、颈、肩是否有发沉、疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点；•2．颈项疼痛常有向肩部和上肢放射；•3．颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声；•4．是否会经常有手麻、触电样感觉；2第二页，共三十三页。健康自测•5．是否经常感觉头晕、头痛、视物旋转；•6．是否经常感觉起床、转头或转身时头晕、恶心；•7．仰卧位于床上，将下肢抬高到90度角，腰、臀部疼痛受到限制；•8．一侧腰部疼痛，经臀部向大腿前方放射，直到小腿和足部；3第三页，共三十三页。健康自测•9．腿部偶有麻木感；•10．仰卧位，自行或旁人用手摁圧后腰部、腰椎正中及两侧，检查是否有明显的圧痛；•11．仰卧位，然后坐起，观察自己下肢是否因疼痛而使膝关节屈曲；•12．是否经常感觉下肢无力、步态笨拙、颤抖；4第四页，共三十三页。如果在座的各位有以上的病症，你的颈腰椎可能已经有问题了，那么今天的讲座对于你是非常必要的，如果你没有这样的病症，我想今天的讲座对你日后的工作和生活也是很有帮助的。5第五页，共三十三页。颈腰椎病现状现代日常生活中，颈椎病已经成为上班族和中老年人群中最为常见的多发病，仅在我国的发病率就高达15%。在2003年8月8日召开的全国首届骨科学术论坛上，700余位骨科专家、学者一致认为：颈、腰椎病发病率正呈现逐年升高的趋势，且发病年龄愈发年青化、低龄化，是一个不可无视的社会化问题，是继癌症、心脑血管疾病之后威胁人类健康的又一大“杀手〞！鉴于颈、腰椎病的严重危害和发病率逐年增高的现状，我呼吁各位：事业诚可贵，健康价更高！为了健康，请远离不良的生活和工作习惯！从现在开始，认真呵护、关心自己的脊柱。6第六页，共三十三页。颈椎病病症及诊断•颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为根底的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。7第七页，共三十三页。颈椎病病症及诊断8第八页，共三十三页。颈椎病分型颈型神经根型椎动脉型交感神经型脊髓型混合型9第九页，共三十三页。颈型高发年龄段：30－40岁主要病症：颈部强直、疼痛，或有整个肩背疼痛发僵;点头、仰头及转头活动受限；也可出现头晕的病症10第十页，共三十三页。神经根型高发年龄段：30-50岁主要病症：...
