动物的运动(yùndòng)方式：跑跳爬飞游……第一页，共十四页。思考：动物(dòngwù)们，为什么要运动呢？第二页，共十四页。寻找食物躲避天敌寻找合适的家繁殖后代你认为呢？动物(dòngwù)运动的目的：第三页，共十四页。思考(sīkǎo)：人为什么要运动呢？第四页，共十四页。生命在于(zàiyú)运动第五页，共十四页。活动一：运动(yùndòng)前，你的身体是怎样的？第六页，共十四页。心率：心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率。呼吸频率：呼吸频率为一种形容每分钟呼吸的次数的医学术语(shùyǔ)，胸部的一次起伏就是一次呼吸，即一次吸气一次呼气。每分钟呼吸的次数称为呼吸频率。你知道(zhīdào)吗？第七页，共十四页。活动(huódòng)二：运动后，你的身体是怎样的？第八页，共十四页。第九页，共十四页。思考：1、运动之后身体产生了什么(shénme)变化？2、这些运动对身体产生的变化，对我们的健康有没有影响？第十页，共十四页。世界卫生组织确定健康(jiànkāng)的十大标准：1、精力充沛6、眼睛明亮2、处事乐观7、有一定抵抗力3、善于休息8、牙齿光洁4、应变能力强9、头发光亮5、体重适当10、肌肉、皮肤(pífū)有弹性，走路轻松第十一页，共十四页。日常锻炼身体的小方法：1、课间休息时多打呵欠、伸懒腰。2、充分利用早操、课间操的时候锻炼(duànliàn)自己。3、利用日常活动和劳动进行身体锻炼。4、利用骑自行车和上下楼梯锻炼身体。第十二页，共十四页。我的运动(yùndòng)日历：第十三页，共十四页。内容(nèiróng)总结动物的运动方式：。跑跳爬飞游。活动二：运动后，你的身体是怎样的。2、这些(zhèxiē)运动对身体产生的变化，对我们的健康有没有影响。2、处事乐观7、有一定抵抗力。3、善于休息8、牙齿光洁。1、课间休息时多打呵欠、伸懒腰。我的运动日历：第十四页，共十四页。
